Стандартное зажористое воскресенье у родителей. Пирожных не было,
но я всё равно нашла, чем догнаться) В свои недельные 15000
вписалась, ну и ладно. Решила не урезаться и не исправлять
последствия "плохой" предыдущей недели. И даже белка добрала. В
целом довольна.
...
По активности: степ и велики. Снова равномерная тренировка. Снова
тренер, у которой ещё не была. Нагрузка сильно меньше, чем в
пятницу. Решила этим воспользоваться и сосредоточиться на дыхании
ртом. Ну пока так себе. Пыхчу, как паровоз. На скакалку даже не
покушалась. И на баланс-борд с растяжкой забила. Хотя на
баланс-борд почти выпнула себя, приложив некоторе усилие. Поднялась
в зал, там дубак, а я ещё потная и мокрая после сайкла. Сказала "Да
ну нафиг" и пошла обратно а раздевалку)))
Часы на великах включить забыла, только на середине занятия это
заметила, когда тренер сказала пульс проверить.
...
Средний недельный вес - 55,6. Поглощаю чуть больше калорий, а трачу
чуть меньше. Что ж, всё логично(