| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
| Ветчина из грудки индейки Кампана Индилайт |
15
|
12 | 1.8 | 0.3 | 0.6 |
| Сыр Бабушкина крынка |
15
|
51.7 | 3.3 | 4.3 | 0 |
| Авокадо |
12
|
19.2 | 0.2 | 1.8 | 0.2 |
| Творожный Сыр Сливочный [Альметте] |
10
|
14.1 | 0.6 | 2.7 | 0.3 |
| Лаваш ремесленный из цельнозерновой муки (Магнит) |
45
|
87.3 | 3.5 | 0.7 | 16.8 |
| Яйцо куриное (Варка) |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
| Хлебцы Бородинские (Щедрые) |
15
|
55.5 | 1.8 | 0.4 | 11.3 |
| Кремчиз |
15
|
40.2 | 0.8 | 4.1 | 0 |
| Микрозелень горчицы |
3
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
| Шоколад темный Premiere of Taste 85% |
8
|
44.4 | 0.8 | 3.8 | 1.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 500 | 422 | 20 | 25 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кремчиз |
15
|
40.2 | 0.8 | 4.1 | 0 |
| Хлебцы Бородинские (Щедрые) |
30
|
111 | 3.6 | 0.8 | 22.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, голень |
120
|
193.2 | 21.7 | 11 | 0.1 |
| Суп с клецками |
290
|
173.7 | 8.4 | 3.8 | 25.8 |
| Пастила без Сахара [Пастилушка] |
15
|
39.5 | 0.4 | 0 | 8.9 |
| Шоколад темный Premiere of Taste 85% |
12
|
66.6 | 1.2 | 5.8 | 2.5 |
| Итого | 482 | 624 | 36 | 25 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пастила без Сахара [Пастилушка] |
15
|
39.5 | 0.4 | 0 | 8.9 |
| Хлебцы Бородинские (Щедрые) |
30
|
111 | 3.6 | 0.8 | 22.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Огурец соленый |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
| Итого | 345 | 167 | 5 | 0 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Винегрет |
150
|
78.9 | 3.3 | 0.3 | 15 |
| Филе куриное запеченные в специях |
70
|
143.3 | 23.2 | 5.5 | 0 |
| Огурец соленый |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
| Чистый пломбир |
80
|
216.8 | 3 | 14.6 | 18.3 |
| Итого | 400 | 452 | 30 | 20 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Magnesium+B6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 202 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1929 | 1670 | 91 | 72 | 161 |