| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное |
100
|
143 | 12.6 | 9.5 | 0.7 |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] |
5
|
37 | 0 | 4.1 | 0.1 |
| Сыр Стародуб Лайт [Сыр Стародубский] |
35
|
121.8 | 11.6 | 8.4 | 0 |
| Маслины черные (оливки созревшие) крупные, консервированные |
22
|
17.8 | 0.2 | 1.5 | 0.7 |
| Апельсин |
80
|
34.4 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
150
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 792 | 354 | 25 | 23 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сникерс [Snickers] |
80
|
399.2 | 6.4 | 20.3 | 47 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 580 | 403 | 6 | 20 | 47 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачковые Оладьи [SPAR] |
100
|
139 | 3.5 | 7 | 15.5 |
| Куриная Отбивная по-Княжески [Лента] |
100
|
195 | 9.9 | 16.7 | 1.3 |
| Салат Капустный [Радеж] |
100
|
76 | 1.7 | 5 | 6.3 |
| Kinder Chocolate Happy |
1
|
48 | 0.7 | 3 | 4.5 |
| Итого | 309 | 458 | 15 | 31 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирожок с Луком и Яйцом [Магнолия] |
60
|
130.2 | 5 | 4.7 | 17 |
| Куриная Грудка на Гриле [Табрис] |
120
|
126 | 21.1 | 4.4 | 0.4 |
| Итого | 180 | 256 | 26 | 9 | 17 |
| Итого за день | 1861 | 1471 | 73 | 84 | 100 |