Дневник Зожника
Олег Ковалев
13.05.2024 11:16

Дневник тренировок за 12.05.2024

Вес замер на прошлой неделе и стоял 5 дней в одной точке.
Спустя 5 дней дернулся на -0,7 кг.
Сделал новую дырку на ремне, рубашка, которая была в обтяжку надувает парус.
Вчера первый раз участвовал в чемпионате по дискгольфу, сделал рекорд по шагам 27000,
Мало того, что больше я не ходил еще, так это было по горнолыжному склону вверх/вниз в зимних ботинках...Ух.
5 недель. -8кг.
Ходьба (дистанция/время)
1
2
Итог
Дистанция
Количество шагов
24000
3000
27000
Время
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 1277 ккал
Количество шагов: 27000
Joy 13.05.2024 12:12
Отлично-то как!:)