Дневник Зожника
Малина
03.07.2024 14:16

Дневник тренировок за 03.07.2024

Растяжка перед пилоном 50 минут ✅
Пилон по расписанию 1,5 часа✅
Так увлеклись, что после ухода тренера ещё минут 30 отрабатывали элементы)) Опытные девочки очень крутые и отзывчивые🙏 Помогают новичкам разобраться с техникой 🥰
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
400
400
Результаты за день
Энергозатраты: 400 ккал