Дневник Зожника
Малина
31.07.2024 15:15

Дневник тренировок за 31.07.2024

Растяжка по расписанию ✅
Пилон по расписанию ✅
Хвалиться не чем, просто хорошая тренировка😊 Шоулдер стал понемногу поддаваться ✊ Но интересно, что мужским хватом получается лучше, чем женским. Хотя женский считается облегченным🤷 (не в моем случае).
Данные с моих фитнес часов
1
2
Итог
Расход калорий
110
250
360
Результаты за день
Энергозатраты: 360 ккал