Дневник Зожника

Дневник тренировок за 13.01.2025

Бокс ✅ Спарринг был с мужчиной, ещё раз убедилась, что это гораздо эффективнее, чем наши женские дрыги и незадевашки 😮‍💨🤪 Пару-тройку раза получила в нос. И скажу, очень этому рада 😂 Моментально дошло, как лучше делать уклон от прямого удара 👏
Растяжка ✅
Данные с моих фитнес часов 410 ккал
300, 110  ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 410 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 1 
 0