✔️Бокс
С новичками сложно стоять на отработке 🥲 Выбирать не приходится,
это решает тренер 🤷 Эффективность низкая, от этого расстраиваюсь.
Потом вспоминаю, как люто тупила в свое время, а кто-то терпел.
Выдыхаю и работаю дальше 🙏
✔️Растяжка
Оставила 1 раз в неделю в пользу ТЗ. Чувствую, мало 🙄
✔️Пилон
Всего понемногу и ничего конкретного. Помогала начинающей девочке
осваивать базовые элементы. Повторяла базу, получается)
✔️ Марафон, день 4. 2 подхода. Готово