Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Творожный Сыр с Сливочный [Hochland] |
55
|
130.9 | 3.4 | 12.2 | 1.9 |
Гренки, обычные |
58
|
236.1 | 6.9 | 3.8 | 39.7 |
Рагу овощное по 1-226 |
260
|
236.6 | 4.9 | 11.7 | 27.6 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Йогурт Клубника [Фругурт] |
200
|
206 | 5.8 | 5 | 34.4 |
Итого | 813 | 869 | 22 | 33 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета Киевская [Ашан] |
77
|
177.1 | 17 | 10.5 | 3.5 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
150
|
85.5 | 2.1 | 6.2 | 5 |
Рагу овощное по 1-226 |
152
|
138.3 | 2.9 | 6.8 | 16.1 |
Творожный Сыр с Сливочный [Hochland] |
30
|
71.4 | 1.8 | 6.7 | 1.1 |
Фруктовый Лед Апельсин [Славица] |
100
|
112 | 0 | 0 | 28 |
Фруктовый Лед Апельсин [Славица] |
100
|
112 | 0 | 0 | 28 |
Итого | 609 | 696 | 23 | 30 | 81 |
Итого за день | 1422 | 1565 | 46 | 63 | 197 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
9200 |
9200 |
Количество шагов |
12473 |
12473 |
Время |
85 |
85 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |