| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| дабл шоколад |
0.5
|
71 | 6 | 2.9 | 1.7 |
| Итого | 200 | 73 | 6 | 2 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец грунтовый |
214
|
30 | 1.7 | 0.2 | 5.4 |
| Помидор (томат), грунтовый |
213
|
51.1 | 2.3 | 0.4 | 8.1 |
| Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
150
|
76.5 | 5.1 | 2.7 | 8 |
| дабл шоколад |
0.5
|
71 | 6 | 2.9 | 1.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| черничный десерт |
1
|
138 | 12 | 5.2 | 3.7 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 794 | 374 | 27 | 11 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
| Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
| Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
80
|
40.8 | 2.7 | 1.4 | 4.2 |
| Мороженое сливочное крем-брюле |
95
|
205.2 | 3.2 | 13.3 | 18.1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 875 | 343 | 10 | 15 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
| Итого | 200 | 91 | 1 | 0 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
| Помидор (томат), грунтовый |
350
|
84 | 3.9 | 0.7 | 13.3 |
| Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
250
|
127.5 | 8.5 | 4.5 | 13.3 |
| Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Говядина, вырезка (Запекание) |
118
|
118.8 | 22.6 | 3.1 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
| Бублики, украинские с маком |
25
|
79 | 2 | 1.6 | 14 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1024 | 504 | 42 | 14 | 47 |
| Итого за день | 3094 | 1386 | 89 | 45 | 134 |