| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
| Кижуч |
20
|
28 | 4.3 | 1.2 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Сдоба выборгская с маком |
20
|
60.8 | 1.5 | 1 | 11.1 |
| Итого | 477 | 218 | 8 | 8 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
| Свинина, шейная часть (мякоть) (Запекание) |
263
|
857.1 | 34 | 79.7 | 0 |
| Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 778 | 1028 | 39 | 85 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Редис |
60
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2 |
| Колбаса, Кровяная |
220
|
833.8 | 32.1 | 75.9 | 2.8 |
| Лук зеленый (перо) |
35
|
7 | 0.5 | 0 | 1.1 |
| Итого | 315 | 852 | 33 | 76 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат зеленый по 1-58 |
166
|
89.6 | 3 | 6.8 | 4 |
| Колбаса, Кровяная |
100
|
379 | 14.6 | 34.5 | 1.3 |
| Итого | 266 | 468 | 17 | 41 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 3,2% жирности |
150
|
88.5 | 4.4 | 4.8 | 6 |
| Итого | 150 | 88 | 4 | 4 | 6 |
| Итого за день | 1986 | 2657 | 103 | 215 | 68 |