Расстроилась сегодня.... ТрЫ раза. Запоанированная гречка и салатик
не утешили бы. Пришлось сходить за свеженьким багетиком. Это РПП?
Жиры поэтому опять не получились, но уже гораздо лучше чем вчера.
Кашка в этом плане хорошо помогает.
Из интересного. Добралась таки до chatGTP - приятно поговорить с
умным человеком😃
Полна впечатлений
Завтрак
Геркулесовая каша с изюмом и курагой
205 г · б 5.7 · ж 3.5 · у 28.3
167.1
ккал
Вода
1000 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
670 г · б 0.8 · ж 0.1 · у 0
6.7
ккал
Мед пчелиный
13 г · б 0.1 · ж 0 · у 10.4
42.6
ккал
Яйцо куриное (Варка)
60 г · б 7.6 · ж 6.9 · у 0.4
94.2
ккал
Итого 310 ккал · Б 14 · Ж 10 · У 39
Утренний перекус
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде