Довольна сегодняшним рейтингом, жиров многовато, но зато в
кои то веки набрала норму по витамину Е. Это из-за майонеза
собственного изготовления. Так что во-первых это не страшные жиры,
во вторых по другому калькулятору зожника моя норма с учетом
дифицита 50-95 грамм.
так что вполне вписываюсь
Завтрак
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
670 г · б 0.8 · ж 0.1 · у 0
6.7
ккал
Вода
600 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Промисан N
1 таблетка · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Витамин D N
1 порция · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде