| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Лукум сбивной |
31
|
98 | 0.2 | 0.2 | 24.6 |
| Карпаччо свинина |
54
|
75.6 | 7 | 3.8 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
106
|
14.8 | 0.6 | 0 | 4 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
21
|
55 | 1.6 | 0.6 | 10.8 |
| Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
89
|
197.6 | 16.2 | 9.3 | 12.3 |
| Цукаты |
28
|
90.2 | 0.1 | 0 | 22.7 |
| Итого | 1491 | 575 | 26 | 14 | 84 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чизкейк |
82
|
215.7 | 7.5 | 14.4 | 13.9 |
| Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
32
|
125.4 | 11.4 | 8 | 1 |
| Сосиски, молочные |
56
|
146.2 | 6.2 | 13.4 | 0.2 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
158
|
154.8 | 5.7 | 0.6 | 31.6 |
| Сок томатный |
230
|
41.4 | 2.3 | 0.2 | 6.7 |
| Итого | 558 | 683 | 33 | 36 | 53 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картошка тушеная (свинина) |
306
|
269.9 | 14.4 | 15 | 19.3 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
19
|
49.8 | 1.4 | 0.6 | 9.8 |
| Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
| Кефир 1% жирности |
186
|
74.4 | 5.6 | 1.9 | 7.4 |
| Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| Корица, молотая |
0.5
|
1.2 | 0 | 0 | 0.1 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Итого | 1114 | 481 | 22 | 20 | 49 |
| Итого за день | 3163 | 1740 | 81 | 71 | 187 |