Дневник питания за 02.02.2026

Внеплановый бокс 🥊

Итак, сегодня была попытка попасть на каток чтоб поставить ещё одну галочку.

Нам надо было съездить к владелице квартиры, оплатить аренду. Она живёт на ВДНХ, а там как раз большой каток залили. Пожертвовала занятием по функциональному балету, но нужно было вернуться по-быстрячку чтоб успеть поесть до вечернего бокса.

В общем, я не учла что в гостях теперь живут два великолепных шпица Дафна и Красавчик 🐶🐶
Дафна любит быть на ручках, но пацанчик такой ревнивый что сразу сирену включает, оочень писклявый, поэтому ей редко удается побыть на ручках у хозяйки. У меня насиделась и даже стерпела мучения. Я обнаружила колтуны за ушами, что-то разобрали, что-то пришлось срезать. Хозяйка в возрасте и сама бы не справилась.

После хватило времени только сходить на каток и разузнать что и как. Оказалось он сегодня не работал. Прогулялись, замёрзли и решили что на сегодня достаточно 😉На боксе понравилось, сегодня была группа тренера для продолжающих, но девченки из моей группы тоже подтянулись. Очень непривычно заниматься в толпе, для разнообразия отлично. Сегодня много работали в парах в перчатках, понравилось. Некоторые задания прослушала и часть выполнила по-дурацки, но было интересно пытаться попасть в перчатках, моя партнёрша любит держать очень большую дистанцию, а ускоряться у нас не принято чтоб случайно не заехать когда партнёр не готов 🤼‍♀️
Капы договорились всеже сделать 😉

На фото передышка перед трехминутной планкой, нас было вдвое больше чем попало в кадр.По еде норм 💚 Больше плана и завтра тоже будет. Купила кучу великолепных бананов, т.ч. буду наслаждаться пока не доем. Любовь к ним у меня из детства, считаю себя экспертом в выборе бананов 🐒😁

К тому же в них калий которого должно быть достаточно чтоб деактивировать соль из сельди, я её ем чтоб восполнять витамин Д ☝️😉