Йога, бокс 🧘♀️🥊
Занятия отличные, правда на боксе на разминке как-то неудачно
прыгнула и заболел низ живота, т.ч. в активных упражнениях
старалась быть спокойнее. А это тоже важно уметь ☝️😉
Вообще обожаю свое мышление на боксе, при разных обстоятельствах я
нахожу причину по которой это хорошо. С моим обычным мышлением это
прорыв 🥊
К концу тренеровки низ живота не перестал болеть, но я умудрилась
спокойно даже на скакалке попрагать, а вот 4 день марафона по
стойкам решила отложить.
По еде перебор как и обещала. Вообще я его начала в понедельник,
хитренько на всю неделю разбила сладенькое и собиралась держать
рацион около двух. Разбить разбила, а потом дважды заказала кучу
вкусняшек зная что не буду ходить мимо них. Не зря мне понравилась
фраза "ответственность за свои решения". Для кого-то я капец какая
ответственная, а для себя не очень.
Пишу задним числом в субботу, в пятницу я уже и до сухариков
докатилась, путаюсь в своих прошлых и новых "долгах". Это факт, но
страдать по этому поводу не буду 💋 Вернусь к плану когда смогу.