Вчера поболтали с девченкой с бокса, поговорили у кого что болит и
она говорит "чёт мы разваливаемся".
Не хочу так и поднадоело искать варианты где не болит, т.ч.
устроила полный выходной от активности.
Не надеюсь что поможет, но я попытаюсь 😉
Раньше, болит колено — отжимаюсь и наоборот, болит поясница — качаю
пресс.. А сейчас какая-то западня, у меня голова уже устала от
"перестройки маршрута" 😁 Хотя занимаюсь-то по фану, прислушиваюсь к
ощущениям, служу за техникой, чередую.
В общем у меня теперь есть уверенный ответ всем кто когда-либо
говорил что моя генетика заточена на спорт. Визуально — возможно, а
запас прочности и скорости точно — нет☝️😉
Ну естесНо я снова добавила вкусняшки, т.ч. сегодня гордо
выкладываю свои правильные порции и работу над всерашними
"ошибками". Я и забыла как непросто сразу съесть столько еды 😁 и
приятно делать для себя то, что ведёт к желаемому ♥️
Еще меня впечатляет как долго я занимаюсь с Дуодинго, уже 325 дней.
Я конечно начала с английского, потом добавила французский и
занималась попеременно где-то больше, где-то меньше, а потом в
основном играла в шахматы. Прорывов конечно не случилось, но на
своем уровне я себя теперь чувствую довольно уверенно и глядя на
эту цифру мне понравилась мысль, почувствовать такую уверенность
уже в них 😉
И, боже мой, как прекрасна мысль "Всегда есть следующая партия"
когда что-то идет не так 🙃