Незаменимый «зловонный» бром

Бром - незаменимый микроэлемент, оказывающий влияние на деятельность центральной нервной системы, щитовидной железы, регулирующий половой цикл. Название элемента происходит от др.-греч. «бромос» — зловоние.

В тканях и органах взрослого человека содержится около 200-300 мг брома. Бром широко распространен в организме человека, его можно обнаружить в почках, гипофизе, щитовидной железе, крови, костной и мышечной ткани. Бром выделяется из организма преимущественно с мочой и потом.

Антагонистами брома являются такие вещества как йод, фтор, хлор и алюминий.

Выполняет такие функции в организме:

  • участвует в активации пепсина
  • активизирует некоторые ферменты, в частности, липазы и амилазы
  • влияют на деятельность щитовидной железы (способствует профилактике эндемического зоба)
  • усиливая процессы торможения, участвуют в регуляции ЦНС

Раньше была широко распространена легенда о том, что в армии будто бы добавляли бром в еду для снижения полового влечения. Этот миф не имеет под собой никаких оснований — влечение успешно снижают физические нагрузки.

К тому же, препараты брома солёные на вкус и не влияют ни на влечение, ни на потенцию. Они обладают снотворным и успокаивающим эффектом, а значит, их нельзя применять лицам, связанным с вождением, высотными работами и т.п. Учитывая современный армейский уровень техники и подготовки, применение брома в армии просто миф!

Суточная потребность в броме здорового взрослого человека составляет около 3-8 мг (Источник: abcslim.ru).

Симптомы дефицита брома:

  • бессонница
  • замедление роста у детей
  • снижение количества гемоглобина в крови
  • повышение возможности выкидыша
  • сокращение продолжительности жизни

Основные симптомы передозировки бромом:

  • высыпания на коже
  • бессонница
  • ухудшение памяти
  • неврологические нарушения
  • ринит
  • бронхит
  • нарушения пищеварения

Так как бром считается очень ядовитым веществом, то при попадании большого количества вещества в организм человека возможны серьезные последствия. Летальной считается доза от 35 г.

Источники брома

Больше всего брома содержится в зерновых, бобовых, орехах и поваренной соли с примесью брома. В небольших количествах также находится в рыбе.

Источник: abcslim.ru

Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги