Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5

Полина

09-01-2025

Дневник питания и тренировок за 08.01.2025

Сегодня делала Очень Странный Кекс. Остался черств...

1 20

Счастливчик Джек

12-01-2025

Ну, остался Старый и Китайский, и можно будет к 8 ...

9 9

Lara

05-01-2025

Дневник питания за 05.01.2025

Сегодня начала свой курс похудения :) похудей за 3...

6 8

Ян

11-01-2025

Дневник питания за 10.01.2025

Доедал вчерашнюю курицу из пароварки. Столкнулся с...

3 8

Елена RS

2025-01-01

Калорийность: 1399 кКал

Витамины и минералы: 89%

Юна

2025-01-08

Калорийность: 1635 кКал

Витамины и минералы: 93%

Ян

2025-01-06

Калорийность: 2028 кКал

Витамины и минералы: 92%