Статьи
Войти
Подари себе жизнь: Аркадий Укупник
58-летний певец, композитор и продюсер Аркадий Укупник пройдёт осмотр у доктора Шаповаленко и узнает, сколько лет жизни ему осталось. Проблемы с осанкой, позвоночником и конечностями, пережитый гипертонический криз, высокий уровень холестерина, простуды и головные боли - вот с чем пришел он в студию программы "Подари себе жизнь". В программу тренировок Аркадия вошли настольный теннис и эллиптический тренажер. Диета для снижения уровня холестерина в крови - помидоры и морковь. Сколько же лет удастся ему вернуть?
К списку статей
Лучшие рационы
Юна
2025-04-18
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-04-06
Калорийность:
1652 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-04-17
Калорийность:
1609 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Lara
11-04-2025
Дневник питания за 11.04.2025
Опять села на диету для срк и опять мне грустно......
5
11
Полина
13-04-2025
Дневник питания и тренировок за 12.04.2025
Йей! Сегодня были ньокки! С помидорами, томатной п...
5
11
Женя
14-04-2025
Дневник питания и тренировок за 14.04.2025
43 До даты х 107 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
6
10
Женя
17-04-2025
Дневник питания за 17.04.2025
44 До даты х 104 дней Всем привет! Мои цели ❌Более...
4
6
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1