Статьи
Войти

Подари себе жизнь: Аркадий Укупник


58-летний певец, композитор и продюсер Аркадий Укупник пройдёт осмотр у доктора Шаповаленко и узнает, сколько лет жизни ему осталось. Проблемы с осанкой, позвоночником и конечностями, пережитый гипертонический криз, высокий уровень холестерина, простуды и головные боли - вот с чем пришел он в студию программы "Подари себе жизнь". В программу тренировок Аркадия вошли настольный теннис и эллиптический тренажер. Диета для снижения уровня холестерина в крови - помидоры и морковь.  Сколько же лет удастся ему вернуть?
К списку статей
Лучшие рационы
Елена RS
2025-12-19
Калорийность: 1326 кКал
Витамины и минералы: 86%
Юна
2025-12-10
Калорийность: 2080 кКал
Витамины и минералы: 93%
Юна
2025-12-20
Калорийность: 2235 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7 0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2 0
Овощи запеченые
Автор Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2 2
Интересные блоги
Юна
12-12-2025
Дневник питания за 12.12.2025
Аквакомбат, йога 🏊‍♀️🧘‍♀️ Сегодня были отличные ...
1 9
Кошь
18-12-2025
Хочется социальной версии
Есть тут кому тоже актуально?) велкам общаться и в...
5 5
Полина
15-12-2025
Дневник питания за 14.12.2025
▪️Учеба. День 10. Проходили стретчинг. Но аэробику...
4 5