Статьи
Войти

Подари себе жизнь: Азиза



Певица Азиза пытается скрывать свои проблемы за маской роскошной жизни. Тем не менее её здоровье оставляет желать лучшего: висцеральный жир, язвенный гастрит, ослабленный иммунитет и самое страшное - у неё практически отсутствует один межпозвоночный диск, что в будущем может привести к параличу ног. Азиза украла у себя 23 года жизни. Ей необходимы специальная программа питания и физических нагрузок, чтобы поправить здоровье.
К списку статей
Интересные блоги
Полина
16-06-2026
Дневник питания за 16.06.2026
▪️По активности обычный рабочий вторник. Сайкл и м...
4 13
Lara
17-06-2026
Дневник питания за 17.06.2026
Сегодня у меня день открытий. Во-первых, я открыла...
5 7
Полина
25-06-2026
Дневник тренировок за 24.06.2026
Рацион был неплох, но вечером случилось пиво с сыр...
3 9
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность: 2053 кКал
Витамины и минералы: 93%
Александр
2026-06-01
Калорийность: 2309 кКал
Витамины и минералы: 95%
Александр
2026-06-02
Калорийность: 2240 кКал
Витамины и минералы: 92%
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3 0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5 4
Грибной суп с перловкой
Автор Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6 0