История версий

Нововведения и исправления в приложении «Дневник Зожника».

Обновления с июля 2025

867 изменений · 189 дней с обновлениями
авгсеноктноядек2026февмарапрмайиюниюлавгсенокт
Нажмите на день, чтобы увидеть, что в нём вышло меньше больше

Работа над приложением с 2015 года

12 460 правок в коде, цвет месяца — сколько правок в нём сделано
яфмамииасонд202620252024202320222021202020192018201720162015
Нажмите на месяц, чтобы увидеть, что в нём вышло меньше больше

Октябрь 2026

‹ Сентябрь 2026

22 октября

версии 8.156.1, 8.156.2

Дневник питания

  • исправлено Ускорили открытие дневника питания: он больше не загружает вместе с собой мини-приложения «Доски» и «Гараж»

Курсы

  • В курсе «Тот самый ответ» второй уровень проходится по одному приёму: на каждый из 11 приёмов серия из 10 ситуаций, подсказка становится короче по мере успехов, приём засчитан, когда 4 из 5 последних ответов получились без подсказки с первого раза, а перейти к следующему можно в любой момент
  • В курсе «Тот самый ответ» перед первой ситуацией приёма открывается вступление: суть приёма и пример ответа без него и с ним; пример в подсказке свёрнут
  • В курсе «Тот самый ответ» прежние 22 ситуации второго уровня собраны в итоговый блок «Одна сцена — все приёмы», а тренер вместо похвалы называет приём и показывает, что именно получилось
  • В курсе «Тот самый ответ» память разговора настраивается отдельно от ИИ-чата уровнем «Короткая», «Обычная» или «Длинная»
  • В курсе «Тот самый ответ» переписан приём «Проблема vs Решение» и его примеры, у кружков прогресса в серии появились подписи

Приложение

  • В витрине мини-приложений появились «Доски» для всех, кто вошёл: колонки и карточки с заметками, картинками, ссылками на другие доски и отчётами из дневников; карточку и колонку можно добавить голосом. Приложения пока на стадии разработки
  • В мини-приложениях пункт «Синхронизация» в меню «⋮» доступен всем: понятно, как шифруются данные и где хранится ключ, а перед включением есть предупреждение

21 октября

версии 8.155.2, 8.156.1

Дневник питания

  • В отчёте по нутриентам под «Чем закрыть» добавлена кнопка «Спросить ИИ-ассистента»: он подскажет, как добрать нутриент из вашего рациона, а повторный вопрос по тем же данным открывает готовый ответ
  • Улучшено заполнение по фото: блюдо без названия собирается целиком, а еда из вашей подсказки, которой не видно на фото, не теряется; при вводе голосом поле очищается после ответа
  • При переносе продукта или целого приёма в другой приём сохраняется стоимость, а в окне копирования стоимость пересчитывается под введённую массу
  • В окне копирования в шапке приёма видно, откуда копируете, например «из Обеда»
  • исправлено В отчёте по нутриентам «Чем закрыть» советует обычные порции и показывает, какую часть недобора закроет продукт, например стакан молока; привычные продукты больше не вытесняются экзотикой вроде мака и вакаме
  • исправлено Исправлено окно копирования внутри дня: в шапке показывается приём, из которого копируете, и строки больше не переносятся в другой приём сами

ИИ-ассистент

  • В ИИ-ассистенте разборы дневника сгруппированы по датам, а под поиском появилась строка «Все чаты»
  • Подключённый к Claude дневник умеет читать комментарии под постами и отвечать на них

Вес и измерения

  • В отчёте «Баланс» день выше коридора цели, но с дефицитом калорий, отмечается светло-зелёным, а не оранжевым; в тёмной теме цвета различаются лучше

Приложение

  • В веб-версии кнопка меню в шапке открывает меню и на страницах справки, поиска и калькуляторов
  • Поддержка быстрее выдаёт тариф «Про», «Макс» или «Специалист» на нужный срок, например если оплата пришла на другой аккаунт
  • исправлено В веб-версии голосовой ввод больше не теряет начало фразы после паузы и не задваивает повторы

20 октября

версии 8.154.3, 8.155.1

Дневник питания

  • исправлено В окне копирования еды шапка приёма на компьютере тоже в две строки: название, ссылка «в Завтрак ⌄» и кнопка «Скопировать» больше не теснятся

Тренировки

  • исправлено Исправлено подвисание при вводе подходов у упражнений с длинной историей: рекорды пересчитываются только у новых записей, сохранение подхода стало мгновенным, а полный пересчёт истории стал примерно в 10 раз быстрее

Приложение

  • Обновлена шапка приложения: кнопки в полупрозрачных капсулах поверх экрана, при прокрутке под шапкой появляется плотный край, на компьютере подписи короче и стоят в строку
  • Новый логотип «Мой здоровый рацион»: значок с мягким градиентом цвета темы (в тёмной теме серебристый) и название в две строки; он же на странице входа, страницах ошибок, во вкладке браузера и на иконке сайта на экране «Домой» iPhone
  • В мобильной версии новая иконка приложения и заставка при запуске с новым значком, у тёмной темы своя тёмная заставка
  • В мобильной версии для Android нижняя панель стала плавающей капсулой, а значки строки состояния подстраиваются под тему приложения
  • Левое меню выделяет раздел, в котором вы сейчас находитесь
  • В веб-версии на страницах без входа шапка в том же новом виде, кнопка «Войти» цвета темы
  • исправлено В веб-версии на телефоне шапка и нижняя панель больше не съезжают, когда появляется клавиатура или прячется адресная строка браузера

19 октября

версии 8.154.1, 8.154.2, 8.154.3

Дневник питания

  • Окно копирования еды стало компактнее: строки ниже, поля количества стоят ровной колонкой, граммы не подписываются, а другие единицы и калории видны мелко за названием и не обрезаются
  • В окне копирования еды на телефоне шапка приёма в две строки, ссылка «в Завтрак ⌄» не обрезается; кнопка «Скопировать» есть у каждого приёма, даже из одного продукта
  • В окне копирования еды приёмы пищи разделены линией, а продукты идут без линий и плотнее; кнопка «Скопировать» и калории не переносятся на вторую строку, длинное название занимает до двух строк; на компьютере поле количества стало крупнее, а плюс стоит вровень с краем шапки
  • Карточка «Разбор от ИИ-ассистента» открыта всем: ИИ разбирает питание за день, 7 или 30 дней по настоящим записям (продукты, осознанность, заметки, тренировки, а с вашего согласия сон, сахар и давление) и отвечает в чате; прошлый разбор открывается по ссылке
  • Отчёты по гликемическому индексу, аминокислотам, жирным кислотам и витаминам быстрее дополняют недостающий состав продуктов: ИИ оценивает сразу пачку продуктов одним запросом
  • ИИ по тексту считает крупу, макароны и бобовые до 150 г сухими и подписывает «(сухой)», а «отварной» и каши считает варёными: «Рис 60 гр» теперь около 210 ккал, а не 78
  • Окно копирования еды стало компактнее: калории в скобках рядом с продуктом, приём выбирается ссылкой «в Завтрак ⌄» в шапке, переключатели времени, цены и цвета в один ряд, на компьютере окно шире
  • исправлено Оценка состава продуктов перед разбором дневника иногда не запускалась; модель ИИ для неё берётся из настроек ИИ дневника питания
  • исправлено Распознавание по фото определяет начинку пирога по разрезу и записывает кусок пирога одним продуктом: шарлотка больше не превращается в бисквит с повидлом на 517 ккал

Тренировки

  • Время подхода вводится в окошки «мин : сек»: нажатие ставит курсор в нужное окошко, цифры идут слева направо, Enter сохраняет и переходит к следующему подходу; у кардио есть окошко часов, вставка «1:30» заполняет все окошки
  • исправлено У записи расхода калорий больше не показывается лишний «Прошлый раз»

ИИ-ассистент

  • В тарифе Макс появился «Свой ИИ-помощник»: дневник можно подключить к Claude, Cursor и другим помощникам, раздел «MCP» есть в левом меню (под «…»)
  • Подключённый ИИ-помощник читает дневник питания за период до 14 дней, дневник тренировок, вес и измерения, а также дневник здоровья: давление, сахар, сон, цикл и симптомы
  • Подключённый ИИ-помощник может составить программу тренировок и добавить свои упражнения, если на экране «MCP» включить «Помощник может создавать программы тренировок»; такие программы видны в списке «От помощника»
  • Под ответом ИИ-ассистента появилась кнопка «Сообщить о проблеме», чтобы пожаловаться на неверный ответ

Приложение

  • Появилась витрина мини-приложений и пункт «Приложения» в левом меню (под «…»); приложение можно закрепить в меню своим пунктом, гостю показывается пример и кнопка «Войти»
  • Навели порядок в хранении данных мини-приложений: изменения между устройствами синхронизируются раз в 30 секунд
  • В мини-приложении «Гараж» подпись «км» в поле нового пробега стоит внутри поля, как в карточке машины
  • В веб-версии улучшена защита от ботов: при подозрении показывается капча или понятная страница вместо пустой
  • исправлено Правка левого меню в приложении больше не стирает пункты, добавленные на сайте, и наоборот

18 октября

версия 8.154.1

Тренировки

  • В описаниях ходьбы, бега, велосипеда и лестницы пояснено, что в «Вес отягощения» свой вес вписывать не нужно, а у велосипеда сказано, куда записать сумки и массу велосипеда
  • исправлено Исправлено поле времени подхода: зажатая цифра больше не повторяется (было «100 часов»); в веб-версии щелчок по минутам или секундам выделяет только эту часть, стрелки ↑/↓ меняют её на 1

17 октября

версия 8.154.1

Лента

  • исправлено В ленте исправлено: повторная публикация дневника после удаления создаёт новый пост, ссылка больше не ведёт на «Сообщение не найдено»

Приложение

  • История версий показывает изменения по месяцам и разделам, с плиткой активности и фильтром по разделам
  • исправлено «Поделиться подпиской» теперь называется «Передать дни подписки»: перед передачей окно показывает, сколько дней получит человек и сколько останется у вас; исправлено, что передавался минимум дней вместо введённого и двойное нажатие списывало дни дважды

16 октября

версии 8.153.1, 8.153.2

Дневник питания

  • Распознавание еды по фото читает вес на кухонных весах, даже если табло сбоку или перевёрнуто, и записывает порцию в граммах; у штучных продуктов берётся вес одной штуки
  • исправлено При распознавании по фото калории и БЖУ больше не записываются на 100 г вместо веса порции

Тренировки

  • Личные рекорды видны прямо при вводе подходов: под итогами упражнения медаль «Рекорд» с приростом к прошлому, в итогах дня видно, в скольких упражнениях рекорд; добавлена таблица «Лучший вес на число повторений» (в тарифе Про)
  • Тренировку можно не учитывать в рекордах тегом #НеСчитатьРекорды в заметке, а пунктом «Рекорды заново» в меню «⋮» начать отсчёт с этой тренировки; «Макс. тоннаж» теперь называется «Лучший подход (вес × повторы)», а «Тоннаж» стал «Объёмом»
  • В поиске упражнений кнопка микрофона в строке поиска сразу включает голосовую запись, в том числе в веб-версии
  • В окнах копирования еды и тренировок чей дневник выбирается в том же окне «Чей дневник», что и в дневнике; копировать из дневников других людей и в них можно в тарифе Про и выше
  • В поиске упражнений в тёмной теме убрана лишняя полоса под группами
  • исправлено В окнах копирования исправлено: продукт или упражнение, добавленные в день «Откуда» при открытом окне, больше не помечаются как уже скопированные
  • исправлено Стёртое поле повторов или веса снова остаётся пустым, без ошибки

ИИ-ассистент

  • В ИИ-ассистенте просьба «ответь текстом» или «без картинок» теперь действует до конца разговора: графики и карточки не появляются, пока вы сами их не попросите

Курсы

  • В курсе о похудении урок с тренировкой загружается быстрее

Приложение

  • исправлено В тёмной теме неактивные кнопки больше не светлые с нечитаемым белым текстом, а приглушённые серые
  • исправлено Подписи вкладок на узком экране и с крупным шрифтом больше не обрезаются до первого слова

15 октября

версия 8.153.1

Тренировки

  • В сводных отчётах новая вкладка «Мышцы»: сколько подходов в неделю получила каждая группа мышц с ориентиром для роста и индекс силы по мышцам (в тарифе Про, без него показывается пример); значок «?» открывает справку, а в быстрых действиях дневника тренировок появилась плитка «Мышцы по неделям»
  • В программах тренировок «Начать программу» теперь позволяет выбрать дни недели, день программы и дату старта; в дневнике тренировок появилась карточка «Сегодня по программе», под названием тренировки есть ссылка на программу, а на экране программы появился календарь «Как идёт программа»
  • Вкладка «Программы» в поиске упражнений стала списком с обложками и быстрыми фильтрами «Дома», «В зале», «Новичкам», «Похудение», «Масса»; в окне «Начать программу» неделя показана датами и сразу видно, когда первая тренировка
  • Время тренировки показывается одной строкой «19:56-20:48 · 52 мин» и правится в отдельном окне, у неначатой тренировки есть кнопка «Начать тренировку», отдых после подхода виден справа в шапке
  • Итоги упражнения и дня показываются цветными плашками с иконками, время подхода вводится одним полем «м:сс», числа в полях подхода стоят по центру под подписью колонки
  • Карточка упражнения стала проще: описание открывается по нажатию на название, без нижней полосы кнопок; меню «⋮» упорядочено по частоте использования
  • В редакторе упражнения группа мышц выбирается в окне с картинками, целевые мышцы отмечаются на схеме тела вместо длинных списков анатомических названий, а при уходе с несохранёнными правками редактор спрашивает, сохранить ли их
  • В поиске упражнений вкладки «Упражнения / Программы / Моё» выделяются подчёркиванием, у групп стрелка раскрытия, как у программ
  • Отчёт «Целевые мышцы» удобнее смотреть на телефоне; зона считается проработанной, только если в ней работала основная мышца
  • исправлено Исправлено падение при открытии дневника, колонка «Прошлый раз» сравнивает подходы по номеру, у выполненного подхода на время больше нет кнопки секундомера

Курсы

  • В курсе «Тот самый ответ» у всех 100 заданий первого уровня есть подсказки по сцене, уровень 0 переделан через «картину мира», задание открывается с начала
  • Курс «Привычки» открыт всем; в шаге «Читать статистику» сказано, какие отчёты трекера привычек доступны в тарифе Про

Приложение

  • В тёмной теме предупреждения и сообщения об ошибках читаются лучше

14 октября

версия 8.153.1

Дневник питания

  • В сводном отчёте итог баланса подписан так же, как в настройках «Питание», и показывает расход в среднем за день
  • исправлено В отчёте по дневнику питания отношение омега-3 к омега-6 снова показывается всегда, а при неполных данных примерно, с «≈»

Тренировки

  • Поиск упражнений понимает «е» и «ё», формы слов, мышцы («пресс», «ноги») и народные названия; после «+» упражнение отмечается галочкой, внизу видно, сколько добавлено в дневник; на телефоне строка поиска перенесена в шапку
  • В поиске упражнений «+» добавляет упражнение, а название и картинка открывают описание
  • Суперсет собирается и разбирается через меню «Ещё», «Разъединить» оставляет упражнения на месте
  • Экран программы тренировок показывает обложку, сколько недель и раз в неделю, описание и дни карточками

ИИ-ассистент

  • В чате с ИИ-ассистентом можно приложить к вопросу до трёх фото (кнопка камеры или «Фото» в «+») и открыть их на весь экран; фото можно отправить и без текста
  • В чате с ИИ-ассистентом выбранный ассистент показывается карточкой в пустом чате и в меню «⋮», выбор открывается шторкой снизу; баланс в шапке чата и курса «Тот самый ответ» одним числом, нажатие открывает пополнение
  • Вопрос ИИ-ассистенту из дневника открывает чат на весь экран, «назад» возвращает в дневник
  • ИИ-ассистент надёжнее отвечает на долгие запросы
  • В отчётах и в ответах ИИ-ассистента большие числа разбиты на разряды: «12 500»

Курсы

  • В курсе «Тот самый ответ» первый уровень построен вокруг «картины мира»: три новых вопроса вместо «рамки»

13 октября

версии 8.152.3, 8.153.1

Дневник питания

  • В отчёте по витаминам и минералам видно, по какой доле съеденного они посчитаны и у каких продуктов нет данных; можно добавить оценку ИИ или взять данные из основной базы; добавлена справка об источниках химического состава продуктов
  • В отчётах дневника питания строка «нет данных о жирных кислотах» всегда ведёт к списку продуктов, длинные названия на диаграмме аминокислот переносятся, подсказки графиков не уходят за край
  • В текстовой выгрузке дневника питания и в тексте для ИИ указан производитель продукта

Тренировки

  • И поиске упражнений у упражнений появились картинки с позой и работающей мышцей, обновлены иконки мышечных зон
  • Сводный отчёт по тренировкам считается прямо на устройстве, без сети; мышцы выбираются в окне «Мышцы» и запоминаются, в таблице появился столбец «Итого» за период, по нажатию на упражнение открывается его история

ИИ-ассистент

  • В чате с ИИ-ассистентом ответы с цифрами из дневника показываются наглядными блоками, а длинный разговор можно свернуть пунктом «Свернуть разговор» в меню
  • ИИ-ассистент быстрее отвечает в быстром режиме

Apple Здоровье и Health Connect

  • В мобильной версии для Android в синхронизации с Health Connect не показываются давление, сахар, сон, пульс, питание и вода, пока Google Play не разрешит их передавать: раньше эти пункты были видны, но не работали

Приложение

  • В сводном отчёте баланс за текущую неделю, месяц или квартал считается по сегодняшний день, будущие дни не помечаются как незаполненные
  • исправлено Исправлена загрузка графиков в отчётах

12 октября

версии 8.152.1, 8.152.2, 8.152.3

Дневник питания

  • ИИ точнее разбирает фото еды: данные с упаковки берёт, только если таблица КБЖУ на ней читается, а при «Это блюдо» считает перечисленные продукты составом одного блюда
  • В ИИ-заполнении дневника питания в окне «Сообщить о проблеме» появилась кнопка «Переделать»: ИИ сразу посчитает заново с вашим уточнением (например, «порция 150 г, каша на воде»), а прошлый ответ заменится новым
  • Навели порядок в поиске продуктов: разбор слов в запросе работает надёжнее на новых серверах
  • В отчётах дневника питания обновлён отчёт «Жирные кислоты»: если у продуктов нет данных о насыщенных жирах, омега-3 и омега-6, их может оценить ИИ-ассистент; у насыщенных жиров показывается доля от калорий, соотношение омега-3 к омега-6 выводится, только когда данных почти по всем продуктам хватает, а в справке «Об отчёте» описано, как читать отчёт
  • В отчётах дневника питания нормы жирных кислот считаются от вашей нормы калорий, как рекомендует ВОЗ: при похудении лимит насыщенных жиров раньше был мягче на величину дефицита
  • В отчётах дневника питания шторка с оценкой ИИ-ассистента теперь одинаковая для аминокислотного скора, гликемического индекса и жирных кислот
  • исправлено В ИИ-заполнении дневника питания под ответом появилась ссылка «Неверно? Исправить»: в окне исправления можно уточнить ответ и нажать «Переделать», а галочкой «Сообщить разработчику» ещё и отправить случай нам
  • исправлено В ИИ-заполнении дневника питания исправлено: «Переделать» для ответа из другого дня больше не добавляет еду сразу в два дня

ИИ-ассистент

  • В инструкции, как подключить дневник к приложению Claude, уточнён шаг с ключом: какую плашку нажать и куда вставить строку
  • исправлено На экране «ИИ-помощник и дневник» появилась пошаговая инструкция, как подключить дневник к приложению Claude на телефоне и компьютере; исправлен адрес сервера, который Claude раньше не принимал

Дневник здоровья

  • исправлено Давление 120/80 больше не подсвечивается как повышенное, а в справке понятнее описаны пороги

Приложение

  • Навели порядок в отчётах: пример для гостей загружается отдельно и не утяжеляет приложение

11 октября

версия 8.151.1

Приложение

  • Если письмо для подтверждения почты не дошло, поддержка может подтвердить почту из вашего аккаунта сама, прямо при ответе на ваше письмо

10 октября

версия 8.151.1

Дневник питания

  • У продукта с количеством 0 не показываются ряды нулей в калориях и БЖУ, а нулевая стоимость в строках и итогах остаётся пустой
  • исправлено При копировании приёмы пищи идут в том же порядке, что в дневнике, даже после смены даты «Скопировать из»; выбранный день и количества больше не сбрасываются, а в тёмной теме между строками исчезла белая полоса
  • исправлено В отчётах «Рейтинг продуктов» и «Сравнение продуктов» при повторном переходе из дневника берётся новый период, планы питания не теряются, а пример больше не смешивается с вашими данными

Приложение

  • Навели порядок в хранении и синхронизации данных: готовим новые разделы с шифрованием данных на устройстве

9 октября

версия 8.151.1

Дневник питания

  • В рецептах и дневнике питания стоимость строки возвращается после того, как масса была 0, а у продукта без своей цены считается по цене рецепта
  • исправлено И планировщике меню у продуктов снова виден производитель, а название бренда пишется как задумано, без перевода в строчные буквы

Приложение

  • По ссылке из ответа поддержки можно узнать, в какой версии сделано то, о чём вы писали, или что работа ещё идёт

8 октября

версии 8.150.2, 8.151.1

Дневник питания

  • исправлено В мобильной версии для Android кнопка «Назад» закрывает только сканер штрихкодов и не уводит из поиска; на телефонах без сервисов Google сканер работает через запасной вариант и больше не зависает
  • исправлено Полосы макронутриентов скруглены сразу при открытии и больше не меняют форму на глазах

Тренировки

  • Появился таймер отдыха: он запускается после отметки подхода, время можно прибавить, убавить или пропустить; у подходов на время есть секундомер с отсчётом на подготовку
  • Длительность отдыха можно задать в программе, во время тренировки или в самом упражнении в поле «Отдых после подхода»
  • В мобильной версии карточка текущей тренировки с таймером отдыха видна на экране блокировки: на iOS как живая активность, на Android как уведомление с кнопками

ИИ-ассистент

  • В окне состава продукта ИИ-ассистента учитывается настройка «Сохранять фото»: фото прикладывается к жалобе на распознавание
  • В веб-версии на health-diet.ru включена защита от ботов, а ИИ-поисковики ChatGPT и Claude проверяются по официальным спискам адресов; посетители из Беларуси, Казахстана, Узбекистана и Киргизии реже видят капчу

Лента

  • исправлено В ленте чёрный список снимает подписку в обе стороны, а заблокированные больше не получают уведомления о ваших постах

Клиенты

  • Тарифы «Макс» и «Специалист» теперь оплачиваются помесячно с автопродлением; письмо перед списанием называет тариф и подсказывает, до какого дня можно отключить продление

Приложение

  • При оплате окно тарифа говорит, сколько токенов ИИ входит в тариф; в выписке банка рубль пишется как «р.» вместо знака вопроса; на Зожнике пакет ИИ на 29 900 токенов начисляется полностью
  • При оплате подписки везде одно слово «автопродление»: так подписан платёж в банке и в чеке, так называется кнопка «Отключить автопродление»
  • Экран оплаты заранее говорит, что подключённое автопродление сменится или отключится и дважды деньги не спишутся, что будет с уже оплаченным тарифом и что прежняя цена не сохранится; экран подписки и окно отключения показывают прежнюю цену
  • Старший тариф, купленный поверх младшего, включается сразу, а не после окончания младшего; экран подписки показывает его срок и лимиты

7 октября

версии 8.149.3, 8.150.1, 8.150.2

Дневник питания

  • Шапка запоминает, развёрнута она или свёрнута, а отчёт в ней можно выбрать: макронутриенты, энергобаланс, доля БЖУ, углеводы, жирные кислоты, калий и натрий
  • В шапке дневника питания отчёт всегда считается за открытый день, даже если в карточках ниже выбран период в 7 дней
  • Оценки ИИ из отчётов дневника питания сохраняются в карточке продукта с пометкой «ИИ»: их можно добавить в продукт или отменить, а в карточке видно, какие данные есть только на этом устройстве
  • В мобильной версии для Android поле времени (например, в окне приёма пищи) по нажатию сразу открывает часы
  • В осознанном питании подписи стали нейтральными, без мужского рода: «Давно без еды», «Голод с утра», «Лёгкая сытость», «Во время» вместо «Как ел»; так же они звучат в отчёте, справке и опубликованных постах, а варианты пишутся с большой буквы
  • В осознанном питании встроенные варианты можно скрыть: вместо «+ своё» появилась кнопка «Настроить список»
  • В шапке дневника питания белки, жиры и углеводы видны, даже если их блок выключен в настройке «Нутриенты в отчёте»

Тренировки

  • В пустом поле подхода серым видно, что подставит галочка: план, подход выше или прошлая тренировка; нажатие заполняет пустые поля строки
  • У упражнений появилась строка «Прошлый раз» с результатами прошлой тренировки; её можно выключить в настройках вида дневника

ИИ-ассистент

  • В ИИ-ассистенте появилась настройка «Что определять»: КБЖУ, витамины, аминокислоты, гликемический индекс, аллергены, добавки Е, обработка и тип белка включаются по отдельности

Дневник здоровья

  • Давление вводится с цифровой клавиатуры, курсор сам переходит от верхнего к нижнему и к пульсу; невозможные значения не сохраняются, перепутанные можно исправить одним нажатием, а необычные (криз, низкое давление, редкий пульс) записываются после второго нажатия
  • Сахар и температура тела проверяются так же: приложение распознаёт мг/дл и пропущенную запятую, а базальная температура ниже 34 или выше 40 °C не сохраняется
  • Записанный замер давления, сахара или температуры можно поправить: нажмите на строку, и откроется та же форма, что при вводе
  • У давления появилась вкладка «Таблица»: утро, день и вечер, средние утром и вечером
  • Обновили графики и календари: видна полоса нормы, за период пишется, сколько дней записано, последний замер дня стоит сверху, цвета стали мягче

Apple Здоровье и Health Connect

  • В мобильной версии для Android приложение запрашивает в Health Connect только данные, уже одобренные Google Play; давление, сахар, сон и другие показатели подключим после проверки

Лента

  • В постах и комментариях курсив, жирный текст и ссылки внутри пунктов списка отображаются как надо, а не служебными знаками
  • В описании социальной версии уточнили, что это бесплатный доступ к дневнику без оплаты тарифа

Приложение

  • В веб-версии навели порядок в защите сайта от ботов: проверка стала легче для сервера и успевает разобрать всех подозрительных посетителей
  • На графиках в тёмной теме убрали лишние линии сетки
  • В веб-версии защитили сайт от ботов, которые массово копируют страницы, чтобы он быстрее открывался для людей
  • исправлено В мобильной версии для iOS в пустом числовом поле больше не всплывает прошлое значение
  • исправлено Исправлено продление подписки при оплате через Т-Банк: после автосписания дата следующего платежа больше не сбивается, а ручное продление не списывается дважды
  • исправлено В мобильной версии для Android нижнее меню стало ниже, а плюс больше не пропадает при прокрутке: меню уезжает вниз, плюс остаётся на месте, как на iOS; нажать на плюс можно по всей высоте меню

6 октября

версии 8.148.1, 8.149.1, 8.149.2, 8.149.3

Дневник питания

  • Сайт и приложение открываются без скачков: тема и размер шрифта применяются сразу, а в дневнике питания, пока загружается день, виден его каркас вместо пустых приёмов пищи с нулями
  • исправлено В планах питания исправлена синхронизация: у аккаунтов с большими планами она больше не обрывается
  • исправлено В рейтинге «Лучшие рационы» йодированная соль, вода и чай больше не считаются БАДом

Тренировки

  • При загрузке из приложения здоровья шаги не дают лишних калорий во время тренировок со своими калориями, тренировка через полночь не стирает тренировки прошлого дня, у всех видов тренировок русские названия, а сон, покой и поездки в дневник не попадают

Вес и измерения

  • У Зожника на оплату переводит только книга «Метод тарелки» и рецепты «Тарелок»: дневники, замеры, дневник здоровья, отчёты, планы питания и «Речевой фитнес» открываются без перехода на оплату, лайки и комментарии к статьям открыты всем; в описании подписки Про появилась строка о книге

Apple Здоровье и Health Connect

  • В мобильной версии дневник здоровья загружает давление (вместе с пульсом), сахар, температуру тела (только iOS) и сон из Apple Здоровья и Health Connect; ночь собирается из отрезков сна, а сон, поправленный вручную, при следующей загрузке не затирается; обмен открывается из меню дневника здоровья
  • В мобильной версии окно обмена с Apple Здоровьем и Health Connect стало понятнее: обмен включается отдельно для питания, тренировок, веса и здоровья; если приложение долго не открывали, появляется плашка «Не обновились дни с … по …» с кнопкой «Обновить эти дни»; в журнале обмена видно, что загрузилось и почему обмен не состоялся; вручную можно загрузить до 31 дня
  • В мобильной версии для Android питание и вода выгружаются в Health Connect, а из Health Connect подтягиваются калории тренировок (разрешение спрашивается отдельно)
  • В мобильной версии для iOS при выгрузке питания в Apple Здоровье окно разрешений появляется один раз, а не на каждый нутриент; если какой-то нутриент закрыт, остальные всё равно выгружаются, а закрытый называется
  • В мобильной версии у плитки обмена с приложением здоровья своя иконка: сердце в iOS, сердце со стрелками в Android
  • исправлено В мобильной версии для Android снова загружаются вес, процент жира и тренировки из Health Connect, которые перестали загружаться в прошлой версии

Лента

  • В веб-версии у каждой страницы приложения свой заголовок во вкладке браузера, а не «Блоги»

Клиенты

  • исправлено У Зожника убран раздел «Клиенты», а в описании подписки Про больше не упоминаются старшие тарифы

Приложение

  • При оплате поле почты называется «Почта для чека» и с пояснением, что на неё придёт чек
  • При входе по коду из письма появилась ссылка «Открыть Почту Mail.ru», «Яндекс Почту» или «Gmail» по адресу почты; Gmail сразу ищет письмо с кодом во всех папках, включая «Спам»
  • При входе добавлен вход по коду из письма — достаточно указать почту и ввести 6 цифр из письма; «Забыли логин или пароль?» ведёт туда же, а после входа можно сразу задать новый пароль или пропустить этот шаг
  • Экран входа в тёмной теме — текст читается, логотип и кнопки не дают белых пятен, кнопка «Вход с Apple» чёрная в светлой теме и белая в тёмной
  • В веб-версии на странице входа появилась кнопка «Вход с Apple» — для тех, кто завёл аккаунт через Apple в приложении и хочет войти с компьютера
  • Усилили защиту входа через соцсети
  • Навели порядок в иконках — они загружаются быстрее
  • исправлено При входе ссылка «Забыли логин или пароль?» снова ведёт на восстановление по почте: придёт письмо со списком логинов и ссылкой, чтобы задать новый пароль; в «Помощи» вернулся раздел об этом
  • исправлено В мобильной версии для iOS у Зожника исправлены иконка приложения и заставка при запуске
  • исправлено В мобильной версии для iOS в поле кода из письма снова можно вставить код
  • исправлено Исправлен вход через Apple у Зожника; усилили защиту входа через Apple
  • исправлено В мобильной версии исправлен вход через соцсети — после входа окно браузера закрывается само и больше не висит поверх приложения с бесконечной загрузкой; если при входе через Apple нет связи с сервером, приложение так и пишет, а не показывает «Ошибка авторизации»
  • исправлено В веб-версии вход через соцсеть проходит в той же вкладке, а старая ссылка на страницу входа больше не показывает «страница не найдена»

5 октября

версия 8.148.1

Дневник питания

  • Отчёт «Итоги за период» (бывший «Рейтинг по дням») показывает средние белки, жиры и углеводы за день против ваших норм, белок на 1 кг веса и доли БЖУ в калориях, а также каких нутриентов не хватает больше всего и где перебор
  • В отчёте «Итоги за период» любой нутриент можно посмотреть по дням или по неделям, сравнить с прошлым периодом и выгрузить в CSV; выбор запоминается
  • В форме продукта добавлены аллергены, пищевые добавки Е, гликемический индекс и особые диеты — коды добавок можно вставить строкой с этикетки, а в карточке продукта появился блок «О продукте»; кнопка «ИИ» стала «Заполнить по фото»
  • исправлено В отчёте дневника питания исправлен аминокислотный скор у своих продуктов — для пар «Метионин + Цистеин» и «Фенилаланин + Тирозин» хватает одного заполненного значения

Тренировки

  • Дневник тренировок начал синхронизироваться с сервером — тренировки, сохранённые без связи, отправляются сами, а изменения с других устройств подтягиваются без перезаписи открытого дня; включаем постепенно
  • В меню «⋮» добавлено окно «Синхронизация» — видно, всё ли сохранено на сервере и что ждёт отправки, можно отправить сразу; очищенный день восстанавливается вместе с заметкой
  • В истории шагов добавлены вкладки «Км» и «Дни недели» и переключатель «Дни / Недели / Месяцы»; у шагов и километров показывается лучший день с датой, а числа на графиках истории упражнений пишутся по-русски — «15 000» и «8,4»
  • Карточка и журнал истории стали короче — подпись не повторяет название упражнения, а тренировка из одного значения показывается одной строкой; в тёмной теме выполненный подход заметнее
  • Иконки приложения и сайта переведены в единый линейный стиль, у каждого отчёта своя иконка; поправили иконки весов, тарелки, справочника, планов питания и вкладки «Упражнения» в поиске упражнений

Вес и измерения

  • Обновлено нижнее меню — на iPhone и iPad это плавающая панель, на Android и в веб-версии полоса в стиле Material 3 с подсветкой активного раздела; под иконками подписи «Питание», «Спорт», «Замеры», «Лента», а при прокрутке вниз меню прячется

Приложение

  • Кнопка «Назад» выглядит по стандарту платформы — шеврон на iPhone и Mac, стрелка на Android и в остальных браузерах
  • В оплате кнопка «Оплатить сейчас» показывает причину отказа вместо молчания и не включает обратно отключённый автоплатёж
  • исправлено Исправлено «Нет соединения с сервером» на рабочей сети — после сбоя связь перепроверяется через несколько секунд, а не через 5 минут; в отчёт для поддержки добавлены сведения о сбоях связи
  • исправлено В веб-версии стрелки листания дня снова видны в узком окне браузера на компьютере

4 октября

версия 8.147.1

Дневник питания

  • Увеличены кнопки шапки и окна добавления в дневник — сканер штрихкода и кнопка микрофона стали крупнее и их удобнее нажимать на телефоне; возвращена пульсация микрофона во время записи
  • исправлено В отчёте дневника питания исправлен аминокислотный скор — продукты без полного состава больше не занижают оценку: такие продукты уходят в список «без состава» и на оценку ИИ, при недостатке данных скор показывается бледным с пояснением «по известным продуктам», а в карточке продукта недостающая аминокислота отмечена как «нет данных», а не нулём

Привычки

  • исправлено Исправлена синхронизация — сообщение о лимите не выскакивает, когда приложение свёрнуто, повтор запускается не чаще раза в 5 минут, а данные, полученные с сервера, не запускают синхронизацию заново

3 октября

версии 8.146.1, 8.147.1

Вес и измерения

  • В отчёте «Баланс» календарь и столбики окрашены по попаданию в коридор нормы, приход и расход калорий — единой палитрой; у каждого абзаца сверки «Дневник и весы» есть «Подробнее» — что с чем сошлось и что это значит

Дневник здоровья

  • Добавлена вкладка «Сон» — время отбоя и подъёма, оценка, пробуждения и время без сна, дневной сон отдельно от ночного, сравнение с средним за неделю, график, журнал и выгрузка записей
  • исправлено Исправлена прокрутка ленты вкладок — последняя вкладка у затухающего края (например, «Сон» в дневнике здоровья) больше не остаётся бледной и обрезанной

Apple Здоровье и Health Connect

  • В мобильной версии восстановлен обмен данными с Apple Здоровье и Google Health Connect — шаги считаются без задвоения между телефоном и часами, добавлена автосинхронизация при открытии приложения, а в разделе «Вес и измерения» показывается процент жира с весов

Приложение

  • исправлено В веб-версии исправлен сбой, из-за которого часть гостей вместо страницы видела экран с ошибкой — конфликт с браузерным расширением, которое защищает от отслеживания по шрифтам

2 октября

версия 8.146.1

Дневник питания

  • И в отчёте «Баланс» добавлена проверка нормы калорий по весам: если по весам расход отличается от нормы в настройках, кнопка одним нажатием меняет норму калорий; в отчёте показана средняя норма за период
  • В отчётах дневника питания доля БЖУ показывается новыми цветами и кольцом с калориями в центре, график по приёмам пищи — без лишней сетки в тёмной теме
  • И в отчёте «Баланс» приход и расход калорий показываются одной палитрой цветов, разница — штриховкой; в веб-версии то же оформление появилось на страницах сообщений
  • Подпись «с вечера N ч без еды» теперь стоит над первым приёмом пищи, а не над пустыми приёмами в начале дня
  • В отчётах дневника питания добавлена вкладка «Пищевое окно» — среднее окно приёма еды, ночной перерыв, режим питания; карточку с перерывами можно включить и в самом дневнике
  • исправлено Полоса калорий под датой перекрашена по палитре отчётов, а цель отмечена риской; исправлен расчёт остатка и перебора калорий у границ коридора нормы

ИИ-ассистент

  • История запросов ИИ-ассистента в дневнике питания переоформлена — строки продуктов выглядят как в самом дневнике, с количеством и тем же меню
  • В ИИ-ассистенте дневника питания можно прикрепить до 3 фото одной еды, а в истории запросов — посмотреть и поправить состав блюда
  • В истории запросов ИИ-ассистента дневника питания количество можно поправить в одно касание, а «Повторить запрос» стал «Переделать» — с возможностью вернуть прошлый ответ
  • В ИИ-ассистенте дневника питания добавлена модель Gemini Lite, а распознавание состава по базе продуктов учитывает способ приготовления
  • исправлено Исправлена история запросов ИИ-ассистента в окне продукта и в рецепте — ответ теперь всегда попадает в тот продукт, который открыт, а в рецепте калории показаны на порцию, а не на 100 г

Приложение

  • Текст сверки «Дневник и весы» переписан — о том, что происходит с весом (худеете быстрее или медленнее, набираете, вес стоит), а не о цели из настроек

1 октября

версии 8.145.1, 8.146.1

Дневник питания

  • В разделе «Моя диета» расход энергии по активности считается по личным данным, а не фиксированным коэффициентом
  • Обновлены статьи справки — о точности подсчёта калорий, похудении на 1200 ккал, чипсах и переизбытке витаминов — проверены и переведены на шрифт для чтения
  • Вкладка «О нутриенте» в окне «Источники нутриентов в рационе» и подсказки в поиске продуктов показывают проверенную справку по нутриентам, с подпиской — личный график по дням и продукты-лидеры
  • исправлено В Тарелках по Методу тарелки из меню добавления убраны ЗОЖ- и протеиновые десерты — они больше не пополняются

Тренировки

  • В разделах без подписки — дневник питания, источники нутриента, сводный отчёт, история упражнения, «Дневник здоровья» и разбор привычек — пример данных сделан бледным, а метка «Пример, не ваши данные» стоит прямо на цифрах

Вес и измерения

  • В отчёте «Баланс» добавлена сверка дневника с весами, срок до желаемого веса и календарь, окрашенный по коридору цели
  • В отчёте «Баланс» вес на границах периода теперь считается по ближайшему взвешиванию, под графиком появился ярус веса, разделы переименованы понятнее
  • Из карточки баланса в дневнике питания можно перейти в отчёт «Баланс» за 4 недели
  • В дневнике и отчёте «Баланс» числа «Прогноз» и «По изменению веса» стали ссылками — по нажатию открывается подробное объяснение расчёта вместо мелкой сноски
  • В отчёте «Баланс» добавлена карточка «Итог за период» с кратким выводом и значком ИИ-ассистента в каждом блоке
  • Обновлены справки отчёта «Баланс» — понятны без формул, с живыми примерами расчёта

Дневник здоровья

  • В разделе «Цикл», при отметке первого дня месячных теперь отмечается весь ожидаемый период, в том числе наперёд

Привычки

  • Во всех отчётах обновлён вид календаря: привычный по неделям или компактный по месяцам с прокруткой к свежим дням

Лента

  • В окне «Социальная версия» показывается, сколько баллов набрано и сколько осталось до бесплатного доступа; правила описаны простым языком
  • исправлено Исправлено сообщение об удалённой записи блога — «Сообщение №… не найдено» вместо пустой ошибки

Приложение

  • В веб-версии на сайте появился баннер о cookie-файлах и раздел «Файлы cookie» в политике конфиденциальности
  • исправлено В веб-версии исправлена ошибка — некоторые модальные окна не открывались, если браузерное расширение подменяло стили страницы

Все месяцы

Октябрь 2026 236 изменений Сентябрь 2026 223 изменения Август 2026 198 изменений Июль 2026 72 изменения Июнь 2026 14 изменений Май 2026 2 изменения Апрель 2026 9 изменений Март 2026 20 изменений Февраль 2026 23 изменения Январь 2026 20 изменений
2025 · 77 изменений Декабрь 2025 18 изменений Ноябрь 2025 2 изменения Октябрь 2025 6 изменений Сентябрь 2025 12 изменений Август 2025 10 изменений Июль 2025 2 изменения Июнь 2025 5 изменений Май 2025 4 изменения Апрель 2025 5 изменений Март 2025 5 изменений Февраль 2025 3 изменения Январь 2025 5 изменений
2024 · 43 изменения Декабрь 2024 4 изменения Ноябрь 2024 3 изменения Октябрь 2024 3 изменения Сентябрь 2024 3 изменения Август 2024 2 изменения Июль 2024 2 изменения Июнь 2024 3 изменения Май 2024 5 изменений Апрель 2024 4 изменения Март 2024 5 изменений Февраль 2024 5 изменений Январь 2024 4 изменения
2023 · 43 изменения Декабрь 2023 4 изменения Ноябрь 2023 4 изменения Октябрь 2023 5 изменений Сентябрь 2023 3 изменения Июль 2023 3 изменения Июнь 2023 4 изменения Май 2023 3 изменения Апрель 2023 3 изменения Март 2023 5 изменений Февраль 2023 5 изменений Январь 2023 4 изменения
2022 · 46 изменений Декабрь 2022 4 изменения Ноябрь 2022 5 изменений Октябрь 2022 4 изменения Сентябрь 2022 3 изменения Август 2022 3 изменения Июль 2022 5 изменений Июнь 2022 4 изменения Май 2022 5 изменений Апрель 2022 5 изменений Март 2022 4 изменения Февраль 2022 2 изменения Январь 2022 2 изменения
2021 · 46 изменений Декабрь 2021 3 изменения Ноябрь 2021 5 изменений Октябрь 2021 4 изменения Сентябрь 2021 3 изменения Август 2021 4 изменения Июль 2021 3 изменения Июнь 2021 2 изменения Май 2021 2 изменения Апрель 2021 5 изменений Март 2021 5 изменений Февраль 2021 5 изменений Январь 2021 5 изменений
2020 · 53 изменения Декабрь 2020 4 изменения Ноябрь 2020 4 изменения Октябрь 2020 4 изменения Сентябрь 2020 5 изменений Август 2020 5 изменений Июль 2020 5 изменений Июнь 2020 5 изменений Май 2020 5 изменений Апрель 2020 2 изменения Март 2020 4 изменения Февраль 2020 5 изменений Январь 2020 5 изменений
2019 · 58 изменений Декабрь 2019 5 изменений Ноябрь 2019 4 изменения Октябрь 2019 5 изменений Сентябрь 2019 4 изменения Август 2019 5 изменений Июль 2019 5 изменений Июнь 2019 5 изменений Май 2019 5 изменений Апрель 2019 5 изменений Март 2019 5 изменений Февраль 2019 5 изменений Январь 2019 5 изменений
2018 · 35 изменений Декабрь 2018 5 изменений Ноябрь 2018 5 изменений Октябрь 2018 5 изменений Сентябрь 2018 5 изменений Август 2018 5 изменений Июль 2018 5 изменений Июнь 2018 5 изменений