Статьи
Войти

Подари себе жизнь: Николай Бандурин


Каков возраст смерти известного куплетиста-частушечника Николая Бандурина. До чего довел артиста его любимый тренажер - диван! Сахарный диабет, прокуренные легкие, ожиревшее сердце - удастся ли ему исправить положение всего за 8 недель? Программа питания нацелена на ускорение обмена веществ и снижение уровня сахара крови. Из физических нагрузок - безопасная и полезная для диабетиков акваэробика. А также оригинальный способ бросить курить!..
К списку статей
Интересные блоги
Инна
07-08-2026
Дневник питания за 06.08.2026
Не понимаю какое должно быть соотношение, но точно...
3 20
sera
09-08-2026
Дневник питания за 08.08.2026
У Якутенко интересный стрим по белкам вышел, с нов...
3 19
Полина
02-08-2026
Дневник питания за 02.08.2026
▪️Продолжаю самодеструкцию. После работы кинула ку...
4 12
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2 7
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3 7
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5 4
Лучшие рационы
Юна
2026-08-07
Калорийность: 2187 кКал
Витамины и минералы: 94%
Юна
2026-08-09
Калорийность: 2413 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2026-08-11
Калорийность: 2375 кКал
Витамины и минералы: 93%