Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Lara

26-01-2026

Дневник питания за 25.01.2026

Вчера ходили с девочками смотреть шоу мальчиков в ...

8 9

Полина

23-01-2026

Дневник тренировок за 22.01.2026

▪️Подъехали фоточки для сайта и «доски позора» 😆▪️...

6 7

Полина

22-01-2026

Дневник питания за 21.01.2026

▪️Пупупу… Я сегодня совсем не молодец: ни в плане ...

1 11

Юлия

26-01-2026

Маленькая победа ☺️

Совсем недавно была маленькая дата - 2 месяца с на...

4 8

Юна

2026-01-13

Калорийность: 1724 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-01-11

Калорийность: 1993 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-01-10

Калорийность: 1976 кКал

Витамины и минералы: 91%