Полина

27-06-2026

Дневник питания за 26.06.2026

▪️Вчера решила сделать замеры. Должна была ещё 21-...

3 25

Lara

28-06-2026

Дневник питания за 27.06.2026

Как интересно все сложилось, абсолютно идентичные ...

3 7

Nikolai

28-06-2026

Дневник тренировок за 28.06.2026

Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...

2 6

Ольга

28-06-2026

Дневник питания за 27.06.2026

104-й Кто поел на ужин окрошку с малосольными огур...

1 7

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

2 7

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1