Продукты созданные в приложении
- Творог Ашан 0,2%
- Овсяные хлопья Беларусские
- Оладьи кабачковые с овсянкой (1 порция из сырых продуктов)
- Хлеб ГРОНО (без дрожжей)
- Торт Золотой ключик Рошен
- Запеканка без манки с черносл. сах.
- Кофе с молоком, стевией, без сахара (
- Курица в кунжуте с сыром 17%
- гречка 1к2 (100 гречка+200 вода)
- Овсяноблин 300гр готовый блин (мука100, сах10, 2яйца, молоко80)
- РОСТОК Хлебцы
- Овсяно-блин (творог)
- Запеканка с черникой
- Тефтели с индюшатиной
- Яготинская закваска
- Пекинка+морковь+шпинат+масло
- Капустный пирог творожно-овсяное тесто
- Молоки рыбные
- Запеканка (творог 5%, сахар, яйца, манка)
- Куриное филе отварное
- Овсяноблин 50-овсянка, 2яйца, без сахара (порция 135гр)
- Запеканка (творог 2,5%, яйца, сах, манка)
- Овсяноблин
- Скумбрия соленая (мой рецепт)
- Омлет 2 яйца+молоко
- Индейка отварная филе
- ВСАА Олимп
- Гречка отварная 1к3
- Протеин Мокачино Зины
- Хлеб Прибалтийский с семечками
- Кофе с молоком и сахаром
- Хлеб Прибалтийский светлый
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Плов с курицей
0
0
0
0
0
Икра баклажанная
85.3
1.8
5.8
6.3
14
Интересные блоги
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
08-09-2025
Дневник питания за 07.09.2025
И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...
05-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Уф. Эмоционально сложный выдался денек.
Накатала ...
Лучшие рационы