База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Клетчатка пшеничная
Льняная мука
майонез ПП
овсяное печенье
Запеканка тыквенная
Тыквенно-яблочный крамбл
Протеиновые сырники
Креатин
ВСАА
Протеиновыц батончик из фасолевый конфет
Конфеты из фасоли
Тыквенный суп пюре
Протеиновый батончик ваниль
Сырники нежные
Клетчатка
Йогурт
Штрудель
Овсяноблин
Маскарпоне 2,5
Картофельные оладьи
Кекс с варенья
Тыквенная запеканка
Манник тыковный
Сырный крем
Жульен
Венские вафли
Паста криль
Мясо в тыкве
Сырный суп с семгой
Луковый пирог
сырные лепешки
Кабачковый суп с фасолью
Молоко-чай
Кабачковый суп пюре
Мясо в кефире
Запеченые яблоки
Запеченый банан
Маскарпоне с шоколадом
Запеканка с кабачком, рисом и свининой
Рисовая каша
кекс в кружке
сыр шоколадный "карат"
слайс
Овощная запеканка
гороховая каша
Паста орахисовая
Пирог с капустой
Курник
Пирог с семгой
Протеин Impact Whey (MyProtein)
Сыр десертный Омичка сливочный
Печеночный торт
Чизкейк Нью-Йорк
Самса с курицей
Пахлава бакинская
Творожно-банановый чизкейк
"Наполеон" без масла
Рафаэлло
Творожная запеканка на сгущенке
Наполеон на сковороде
Бисквитные оладья
Кокосовое печенье
Хрустящее печенье
Булочки недрожжевые
Яблочные оладья
Злаковый батончик
Сырные лепешки (диетические)
Отруби ржаные
Запеканка творожно-банановая
Мороженое творожно-банановое
Сырные лепкшки
Овсяные хлопья Геркулес "Экстра"
Отруби амарантовые на кукурузно-рисовой основе
Овсяные хлопья "Русский завтрак"
Протеиновый батончик Protein bar
Лечо в томатном соусе
Schwepps
Отруби Elmika
Морская капуста 365 дней
Мюсли
Суфле
Творожный крем с зеленью Фетакса
Творог 0.2%
Зефир "Красный яр"
Муравейник "Командор"
Конфеты творожные
Конфеты "Птичье молоко"
Творожный пирог
Халва подсолнечная
Сырный десерт шоколадный "Омичка"
Хлебцы ржаные
Протеиновый батончик Protein bar Арахис
Протеин Ultrafiltration Whey Protein (Maxler)
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юна
2025-10-28
Калорийность:
1934 кКал
Витамины и минералы:
97%
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Наталья
28-10-2025
Ретроспектива и приятные новости.
89 кг держатся полторы недели. Последний раз тако...
8
2
Полина
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
2
6
Полина
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
2
6
sera
20-10-2025
Дневник питания за 20.10.2025
Ура, ура. Сегодня первый раз пошла на каток. Ступн...
3
4