База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат 02.04
гречка 02.04
пряники шоколадные узоры
Хлеб Старорусский тихвинский подовый
Молоко 1.5% Домик в деревне
Пшеничная каша
Печенье овсяное с черносливом и льняными семечками
Пряники имбирные сердечки
Хлеб монастырский бездрож. с подсолнечником
карамель Барбарис
батончик Лесные ягоды
Спагетти
Хлеб Геркулес зерновой
фасоль печеная в томат соусе
Баклажаны печеные из резан. овощей
паста томатная
Кефир 1%
Салатная смесь Тоскана
Филе курицы без кожи Петелинка
Масло сливочное Му-у 82.5%
Сыр сливочный Натура
Сметана 15% Простоквашино
Творог 2% Простоквашино
Рис золотистый длиннозерный Националь
Крупа пшеничная полтавская №2 Москва
Гречка пропаренная Агро-Альянс
Сырок творожный 5% Александров
Геркулес Монастырский
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Юна
2026-03-17
Калорийность:
1950 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ян
2026-03-08
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
Полина
21-03-2026
Дневник питания за 20.03.2026
▪️Сегодня подходят к концу сразу два важных этапа....
3
19
Юна
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Бокс и день 15 марафона стойки на руках 🥊🤸♀️Бокс,...
4
14
Lara
24-03-2026
Дневник питания за 23.03.2026
Началась новая неделя и я уже в долгах 🤣🤣🤣как-то я...
8
5
Александра
25-03-2026
Дневник питания за 25.03.2026
Открыла для себя вафли из куриной грудки. 30 минут...
4
8