База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хинкали Сочинские
Дёнер таше
Мороженое шоколадное с шок. прослойками
Жареный рис с яйцами
Ветчина для завтрака
Сырники
Пангасиус жар. в сухарях
Пангасиус
Фасоль вареная с петрушкой и чесноком.
Селёдка под шубой
Икра минтая пробойная
"Провансаль"
Винигрет
Булочка Мультизлак
Улитка со шпинатом и сыром
Улит.греч.с картой.и куриц.
Овсянка с сухофруктами и молоком
Сырные кексы с морковкой
Котлеты свино- говяжьи
Палента
Фунчоза, по-корейски
Овсянка с сухофруктами
Горячий салат из баклажан и мексик. смесь
Кекс из печени, яиц, творога, риса и сыра.
Творог с яблоком и смородиной
Минтай с овощами
Запеканка из макарон и сыра
Салат свекольный с ряженкой
Творог с печёными яблоками.
Каша овсяная, с сухофруктами
Кекс из курогрудки, тыквы и творога
Кекс из печени, риса и творога
Choco-pie dark
Пельмени 2
Мороженое фисташковое
Запеканка из куриного филе с зеленью
Окрошка на кефире
Мороженое Большой папа
Овощной салат с кефиром
Томатная подлива
Жареные грибы
Пшеничная каша
Капуста тушёная
Запеканка творожная с манной кашей
Картофельное пюре
Плов со свининой
Кабачки жареные
Икра трески
Овощной салат со сметанлй
Чебуреки с зеленью
Борщ.
Зажарка для борща, 530 грамм.
Долма из виноградных
Вареники с творогом
Тесто для пельменей и вареников 1335гр.
Желе из сока
Суп куриный с вермишелью
Кофе с молоком
Каша в банке,с кунжутом и льном
минтай, лущеный в том соусе
драники в духовке
Кабачки, жареные в мучной панировке.
Ризотто с мексиканской смесью
Бутербродов масса из фасоли и икры.
Рыба и жаренные грибы
Суп из рыбных молок
Смузи из печеного яблока, печеной тыквы и йогурта
Гороховый суп
Мясо криль "Санта Бремор"
Молоки рыбые
Салат овощной, без помидоров
Овсянка в микроволновая утренняя
Фасолевое пюре
Кофе натуральный
Каша, в банке, с черносливом
Каша, в банке, с мандарином
Каша в банке, с грецкими орехами
рагу овощное
Спагетти, альденто, с маслом
Салат овощной, с квашеной капустой
Лучшие рационы
Юна
2025-11-12
Калорийность:
1667 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-11-07
Калорийность:
1758 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-11-14
Калорийность:
1905 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
Lara
10-11-2025
Дневник питания за 09.11.2025
У меня сегодня произошло чудо 🙈встретилась с девоч...
8
10
Малина
13-11-2025
Дневник тренировок за 29.10.2025
`Сидела женщина, скучала` 😄 И предложила устроить ...
4
3
Полина
10-11-2025
Дневник тренировок за 09.11.2025
▪️Опять позавтракала на 1000+ ккал. И это было пра...
3
3
Юна
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Прогулка с Фродо, бокс, сотка, растяжка плечей, ви...
2
4