База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеин R-Line
Овощи тушеные
Салат из зеленого лука
Вареники с картофелем
Кекс обычный
Картофельная запеканка
Салат с сухариками
Шоколад Dove молочный
куриная грудка под сыром в духовке
Соус Тартар
чай без сахара
Bounty
Чизкейк творожный БРИОШЬ
Ребра свиные копченые
Шоколад Dove c с цельным фундуком
Панчетта
Прошутто
Оливье с говядиной
Кальмары жареные
Салат с фасолью ЛОЖКА
Татен с бананом
Кольцо с творожным кремом
Котлеты куриные "Первая свежесть
Печенье весеннее
Гречка на кефире
Салат с картофелем и фасолью
Каша 6 злаков приготовленная
Каша 6 злаков сухая
Салат овощной с оливковым
Лосось мало соленый
Каша овсяная пн-пт
Овощной салат с подсолн.маслом
Салат из пекинской капусты
Сыр Arla Natura Light
Смузи на завтрак
салат из белокочанной капусты
Новые рецепты
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Лучшие рационы
Юна
2025-12-09
Калорийность:
2214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-12-18
Калорийность:
2274 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2025-12-10
Калорийность:
2343 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Полина
12-12-2025
Дневник тренировок за 11.12.2025
Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...
2
12
Полина
18-12-2025
Дневник питания за 17.12.2025
▪️Поняла вдруг, что забыла, какая на вкус айва. Ку...
3
8
Кошь
18-12-2025
Хочется социальной версии
Есть тут кому тоже актуально?) велкам общаться и в...
5
5
Полина
15-12-2025
Дневник питания за 14.12.2025
▪️Учеба. День 10. Проходили стретчинг. Но аэробику...
4
5