Ольга

24-06-2026

Дневник питания за 23.06.2026

100-й Радостно вступаем в него с весом 59,1💪 Как п...

4 27

Полина

27-06-2026

Дневник питания за 26.06.2026

▪️Вчера решила сделать замеры. Должна была ещё 21-...

3 25

Полина

25-06-2026

Дневник тренировок за 24.06.2026

Рацион был неплох, но вечером случилось пиво с сыр...

3 10

Малина

25-06-2026

Дневник тренировок за 24.06.2026

✔️Бокс. Были вдвоём с девушкой, сильно выше меня. ...

4 7

Мидии под сыром

Автор Анна

258.7

11.2

21.9

3.7

7

4 0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0