ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
- Сырок творожный с сахаром и ароматом ванили
- Зефир крем-брюле "Сладкие истории"
- Ряженка 3,2% Лакомо
- Напиток миндальный Alpro
- Суп овощной с грибами
- Кекс клаффути
- Криль мясо
- Хлебцы молодцы фитнес
- Соус долмио традиционный
- Цикорий натуральный порошок
- Капучино из цикория порошок
- Овощной салат из белокочанной капусты
- Овсянка с изюмом
- Сыр из ряженки
- Хлебцы Dr. Korner с витаминами и минералами
- Курица в соевом соусе
- Муравьиная горка
- Калина протертая с сахаром
- Кексики с изюмом и грецким орехом
- Сыр плавленный с грибами "Лакомо"
- Сырок творожный в белой глазури "Свитлогорье" массовая доля жира 26%
- Хлеб "Кукурузный с сыром"
- Зеленый суп
- Bio баланс яблоко-персик
- Горчица зернистая
- Земляника перетертая с сахаром
- Творог President рассыпчатый 0,2%
- Агуша творог детский 3,9%
- Пастрома свиная
- Хлеб Дарницкий
- Курица (соевый соус, майонез, кетчуп, горчица)
- Мармелад HARIBO WUMMIS
- Йогурт Био-Баланс Гранат
- Сыворотка Актуаль Черника-Смородина
- Творожный сыр с зеленью Hochland
- Хлеб Южный
- Йогурт EPICA манго
- Овсяная каша на Ne Moloko 3,2%
- Окрошка
- Щелочной напиток с куркумой
- Кабачки тушеные с овощами
- Паста в сливках с томатами
- Коктейль с грушей
- Омлет из нутовой муки
- Овощи для омлета
- Пшенная каша
- Салат с помидорами и луком
- Тушеный нут
- П
- Ачма
- Йогурт с шоколадными мюсли
- Рамен с курицей
- Каноли 1 шт маленькое
- Омлет белковый
- Каша из 4 зерновых хлопьев
- Биотворог с черникой
- Творожный сыр с зеленью
- Био протеиновый йогурт Активия 1.5%
- Печенье деревенское к кофе
- каша Сила злаков (овсяные хлопья)
- хлебцы ржано-пшеничные с луком
- Хлеб особый с отрубями
- хлебцы мультизлак с морской солью
- Рис бурый и дикий (смесь)
- печенье Яшкино к кофе пломбир
- Коктейль
- Банановые панкейки
- Соевое мясо с морковью
- Овсяный крамбл
- Тыквенный суп-пюре
- Блин из цельнозерновой муки
- Ролл с бананом и рикоттой
- Йогурт epica
- шея куриная
- Хлебец ржаной (Здоровый стиль)
- Творожный сыр с зеленью Hochland
- йогурт 8%
- творог
- шоколад
- йогурт-сметана-майонез
- шоколад 2
- сметана
- хлеб
- Пончики творожные
- Сыр Весела корiвка
- Куриная грудка с грибами
- Творог Белоцерковский 0%
- Творог Простоквашино Нежирный
- Печень говяжья тушеная
- Жареные шампиньоны
- Тушеная говядина (гуляш)
- Замироженный йогурт рожок
- Салат свекольный с горошком
- Хлебцы
- Булгур с говядиной
- Говядина тушеная без масла
- Творожная запеканка несладкая
- Перец фаршированный мясом и рисом
- Булгур с кур грудкой
- Творожный торт на кефире
- Рулет Куриный
- Суп-пюре с курицей
- Ленивые голубцы
- Ленивые голубцы из кур филе
- Суфле из кабачка
- Ряженка 3,2% Простоквашино
- Гороховое пюре
- Хлеб бездрожжевой
- Винегрет
- Заправка для борща Торчин
- Капуста тушеная
- Творожный торт сметана 20%
- Хлеб Белая Русь
- Икра трески Veladis
- Колбаса вареная Столичная
- Риет скумбрия+творог
- фасоль по-монастырски с овощами
- Конфеты Эклер
- Зеленый чай Ява
- Кофе NESCAFE classik
- Салат "Моя мимоза"
- Кальмар сушеный с перцем
- Сыр голландский плавленный
- Вафли Коровка глазированные
- Гречка с луком
- хлебцы
- суп грибной мой
- Хлопья овсяные с курагой
- Хлеб ржаной мой
- творог 0%
- Хлеб Дарницкий
- Прослойка свиная
- Суп-лапша куриный
- Овощное рагу мое
- Мидии в рассоле "365дней"
- Каша 5 злаков с молоком 3,2
- Творог с медом
- роллы футомаки филадельфия с лососем
- бедро куриное запеченое
- удон с лососем
- сайра
- голубцы
- сметанник
- краб палочки
- суп грибной 15,12,16
- салат овощной 15,12,16
- гречка с мясом
- омлет
- Gold Standard Whey Chocolate (Optimum Nutrition)
- Салат с яйцом-пашот (Кофе Хауз)
- Хлебцы Dr. Kоrner кукурузно-рисовые
- Хлебцы Dr. Kоrner клюквенные
- Шарлотка
- соломка сладкая завод Алешина
- блинчики с курицей и рисом Мегамарт
- сироп из топинамбура
- конфета родные просторы кокос
- тортик иогуртовый мегамарт
- рыбное филе в панировке
- Баттак
- Вигантол 2 капель=0,05мл
- Йодомарин 200
- компливит 11вит+8мин
- оптивумен
- обуховская 1
- суфле творожно-банановое
- ОМЕГА-3 CNT
- оптимен
- пп вафли творог
- грибной соус
- пп вафли индейка
- капуста запеч
- пп котлеты индейка рубленые
- запеканка творожная
- daily formula universal naturals
- хлебцы Доктор Корнер
- хлебцы Доктор корнер с темным шоколадом
- перцы фАРШИРОВАННЫЕ
- печенье овсяное
- пп шаурма
- ежики
- баклажаны
- халва узбекская мягкая
- хлеб низкоуглеводный
- ветчина домашняя
- заправка для салата
- ultra womens
- сервелат домашний говяжий
- каша
- пирог с капустой
- пирог с грибами
- пирог с рыбой
- творожная запеканка
- каша полба+овес
- суп из тыквы
- трюфель кокос-лайм
- трюфель манго маракуйя
- конфета Роше
- Тарт апельсин
- Болоньезе
- Конвертики из лаваша с капустой/яйцом
- Пп нуга
- Зерновые батончики
- Хачапури по аджарски
- Фунчоза со свининой жареная
- Котлеты свинья-индюха
- Шарлотка с яблоками
- Муссовый торт Дакуаз
- Пюре брокколи-цв.капуста-зел.горошек
- Пюре брокколи-цв.капуста-зел.горошек
- Пянсэ
- Салат из пекинской капусты, огурцов, помидоров и горошка
- Салат из овощей, зелени и горошка
- сметана
- coуc карбонара
- орео
- овощной салат
- Крабовые палочки "Капитан Норд"
- Полукольца кальмара
- Нескафе Голд
- Салат "Каприз"
- Печенье "Баланс каллорий"
- заливное из рыбы
- Чипсы мясные
- яйцо отварное
- Рыба запеченая с помидором и сыром
- Салат Монастырский
- Гренки с чесноком
- Кальмар со вкусом краба
- Салат сырный
- батончик мюсли "с ягодой годжи"
- Батончик мюсли ДиYes
- Кальмар стружка
- салат бе
- творог обезжиренный 0,1%
- Крабовый с сыром
- Омега 3
- Бун ча
- кефир
- хлеб ржаной диетический
- каша гречневая на молоке
- мюсли с орехами и фруками
- плов с курицей
- печенье овсяное с сухофруктами
- рис красный вареный
- протеин
- макароны из муки 2 сорта
- шоколад 77,7
- кукурузная молочная каша
- запеканка гречнево-куриная
- котлета куриная на пару
- хлопья кукурузно-пшничные
- шоколад 80
- кофе в турке
- отруби овсяные
- молоко 0,1%
- сыр гауда 30%
- запеканка творожная с яблоком и изюмом
- макароны цельнозерновые
- Творог ласковое лето, мягкий 3%
- Творожно-йогуртовый коктейль с какао
- Омлет из 4 яиц
- Салат с редиской на сметане
- С вишней и орехом
- Овсяное Алтай
- Йогурт 2,5%
- Ролл с огурцом
- пицца на курином фарше
- Сливочный президент
- опята маринованные
- Овсяное со льном
- Паста с морепродуктами
- Мюсли
- Шоколадный мусс с творогом
- Тунец с овощами
- Яичница с овощами
- Капуста с горошком
- Корзинки
- Молочный я ягодным соком
- Хлеб Крестьянский
- Ветчина
- Овощной
- Плавленный сыр Хохланд
- Куриный с рукколой
- Творог с бананом
- Овощной с вареным яйцом
- Коктейль из морепродуктов
- Куриный с овощами
- Овощи с морскими гадами
- Овощной с фасолью
- Шаурма с лососем
- Печенье американо
- С копченым кальмаром
- Курица фаршированная творогом
- Говядина варено-копченая
- Зразы
- С копченой грудкой
- Пирог перевертыш
- Оливье
- Пирог-перевертыш
- Цезарь
- Шоколад горький 70%
- Салат из маринованных опят с грибами
- Купаты говяжьи
- Куриная ветчина
- Пирог курица
- Хлебцы ржаные
- Куриный с овощами и яйцом
- Пицца с куриной ветчиной
- Окорок тамбовский
- Овощной с белком
- Тунец с яйцом
- Шаурма с копченой грудкой
- Белковый с морепродуктами
- Творожно-йогуртовый с какао
- Рыбные филе минтая
- Купаты
- творожная запеканка
- крабовое мясо сол-суш
- Протеиновый батончик
- Роллы из курицы и рыбы
- Протеиновый батончик банан
- Салат архангельский
- Конвертики с ветчиной
- ролл с семгой
- ролл с креветкой
- ролл с омлетом
- Маринованный имбирь
- Вассаби
- Салат редис картоф
- Бутерброд с куриной грудкой
- Крекер бородинский
- Морепродукты тушеные
- Зубатка горячего копсчения
- Пицца Палермо
- Шаурма домашняя
- Конфеты Коркунов
- Кальмарный салат)
- Тушеные кабачки с помидорами и курицей
- Коктейль (творог, йогурт)
- Кальмар горячего копчения филе-ломтики
- Пицца с курицей СПАР
- Печенье венеция
- Пирог с мясом
- Тыквенный кекс
- омлет
- Плов со свининой
- Бутерброд с яйцом
- Бутер с овощами
- Каша овсяная с яблоком
- молочный коктейль с бананом и мандарином
- Мидии(365)
- овощное рагу мое
- Тесто пресное
- Пирог из пресного теста
- Щи мои
- Картошка жареная моя
- Хлеб дарницкий
- Пельмени Федоровский куриные
- Жареная картошка
- Хлопья овсяные "ясно солнышко" с курагой
- Хлебцы "Сладкая жизнь"
- Хлеб ржаной мой
- Рагу
- Капуста морская (365)
- Сельдь с маслом и луком
- Лапша "РОЛТОН" 60 грамм пачка
- Килька черноморская в томатном соусе
- Салат из морской капусты "витаминный"
- Икра кабачковая "лента"
- Суп с колобками
- Алпен гольд
- картофель "Ролтон" 40г
- Суп гороховый мой
- Макароны мои
- Рассольник мой
- гороховая каша на воде без масла
- Суп с с сайрой и сыром мой
- сайра тихоокеанская консерва 250г
- суп из тушенки
- пирог с капустой и морковью
- капуста тушеная моя без масла
- котлеты куриные мои
- Окрошка моя без кваса
- Квас окрошечный
- овощная смесь мексиканская (лента) 400г
- фасоль стручковая (лента) 400г
- капуста тушеная с фасолью и мексиканской смесью и куриной грудкой (лента)
- каша гречневая с говядиной (банка 340г)
- торт творожный
- рисовая каша (из 200г риса выходит 750г каши)
- грудка тушеная с овощами моя
- Протеин "Твой сыровоточный протеин"
- пельмени русские "Мясной король"
- грудка в фольге
- ролтон в пенопластовом стакане 65грамм
- Хлеб пшенично-ржаной мой
- Тесто дрожжевое мое
- Начинка для пирога (капуста с яйцом)
- Пирог (капуста с яйцом)
- плов с говядиной восточный (курганский стандарт банка 340 г)
- Рассольник мой
- фасоль в томатном соусе (консерва)
- Несквик какао
- фарш для пельменей мой
- пельмени мои
- котлеты мои
- щупальцы кальмара и мидии (балтийский берег)
- Картошка тушуная моя
- Протеин WHEY concentrated protein cocteil (порция 25 грамм)
- Фасоль натуральная "кубаночка" (банка 400 грамм)
- Хлеб белый мой
- солянка моя
- ВИНЕГРЕТ мой
- цыпленок-гриль Лента
- батон (багет Прованс Лента)
- бычки в томатном соусе (консерленд)
- Гороховый суп мой
- торт Восторг
- борщ мой
- салат свеж (капуста и огурец)
- голубцы ленивые мои
- кит кат (в 1 конфете 16.4г)
- Макфа (улитки)
- доширак лапша (90грамм)
- Пюре картофельное с маслом моё
- творог 0% (тольяттимолоко)
- блины с ветчиной и сыром
- сердечки куриные с луком мои
- Картошка с мясом
- суп из тушенки
- хлеб вафельный (елизавета 1 шт= 6 грамм)
- Рагу с брокколи моё
- Пирожок с картошкой мой
- перец фаршированный мой
- сырок шоколадный из магнита
- плов мой
- сардельки (фабрика качества)
- Французский хлеб мой
- Плов из баранины мой
- тефтели в томатном соусе (мои)
- Запеканка творожная (моя)
- Шарлотка (моя)
- блины с ветчиной и сыром(фабрика качества)
- овсяное печенье Лундгрена
- Овсяные печенья мои
- грудка по- французски моя
- Рис вареный мой
- Шанежки с картошкой (собственные)
- картошка с кроликом
- баранки сдобные (чудный край)
- Щербет (сласти)
- сайра (консерва примрыбснаб)
- Тефтели куриные мои
- хлебцы хрустёпка дамские ( 1шт = 7 грамм)
- Суп с макаронами мой
- Суп энергетический мой
- Овощное рагу с кабачком моё
- Суп грибной мой
- Котлета из трески мои
- йогурт 1,5 % (тольяттимолоко 200г)
- Омлет ПУЛЯР
- Салат (капуста + морковь) мой
- Капустный корейский пирог мой
- Куриный рулет мой
- овощи на пару
- бутер
- Сырок сладкий с изюмом Гармония 8%
- Куриные котлеты на пару
- Хлебцы Росток
- Шантье
- Гуливер Стимул
- Плов с курицей
- Супер Контик
- Конфеты Джелли
- Мороженое Лев
- Миллениум Golden Nut
- Эклер Рошен
- Мороженое Мохито Айс
- Мороженое Светофор
- Сыр плавленный "ЗвениГора"
- Сырный суп
- Шоколад Рошен с кокосовой нугой
- Сливки Ленивки
- Десерт Дольче Шоколад и Персик
- Сосиска в тесте
- Салака Балтийская
- Кофе+ лолоко15
- творог обезжиренный
- тема говядина с гречкой
- хлебцы 5зерновые
- Запеканка
- Цикорий сух раств
- Цикорий
- Шоколад вдохновение
- Творог 1.8
- Коньяк лиарат 5 зв
- Цикорий фэворитлэйбл
- Сыр ларец Грец.орех
- Вино тентадор кр сух
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Ягодно-фруктовое мороженое
53
1.4
0.9
9.2
13
Тыквенный соус (гарнир)
75.3
2
5.2
5.3
12
Кексы творожные
204.8
19.1
3.4
24.3
5
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
26-01-2020
Дневник питания за 26.01.2020
Как то так планирую. Уезжаем от родителей сегодня....
25-01-2020
Дневник питания и тренировок за 25.01.2020
Я думала, что я сдохну, простите. Такая мощная неп...
20-01-2020
Дневник питания за 20.01.2020
Несколько дней дневник не вела, не могу я в `эти` ...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
