База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из риса с сухариками и кукурузой
Салат из филе с сыром и апельсином
Капуста тушёная с сосисками
Интересные блоги
Юля
10-03-2024
Первый комфортный длительный интервал)
У меня впервые получилось легко прожить 42 часа бе...
5
13
Весенние похуделки
13-03-2024
Дневник питания за 13.03.2024
Каждый день подсчётов начинается мыслью `главное н...
2
15
Катерина
17-03-2024
6 недель похудения.
-6.4 кг, судя по замерам, исключительно со спины и...
7
7
Дарина
13-03-2024
Дневник тренировок за 13.03.2024
Второй день тренировок. Силовые (full body) + стре...
2
11
Лучшие рационы
Елена RS
2024-03-05
Калорийность:
1439 кКал
Витамины и минералы:
93%
Весенние похуделки
2024-03-07
Калорийность:
1763 кКал
Витамины и минералы:
91%
АнюткаЯ
2024-03-04
Калорийность:
2288 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Блин с ягодами
Автор
Luiza Usmanova
119
9.9
1.6
16.1
8
0
0
Шакшука
Автор
Таня А.
117.1
6.2
7.6
5.8
0
2
0
Творожная запеканка с бананом
Автор
Таня А.
110.6
14
1.2
10.9
0
1
0