База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
фалафель с овощами
фунчоза
тушенные овощи (грибы, морковь, цв. капуста, горошек)
тофу с травами
овощи печенные (бабат, цв капуста, морковь)
пшенная каша со смородиной, медом и орехом
винегрет с фасолью без масла
кукурузная каша на соевом молоке с орехом и медом
хумус с вялеными помидорами
свежий салат (огурец кукуруза капуста)
гречка с орехом и медом молоком
овсянка с орехами медом изюмом и молоком
чипсы яблочные
овсянный кисель с облепихой
судак с овощами
паста карбонара
овсяные хлопья запаренные
ленивые голубцы
кукурузная каша
каша перловая с говядиной и грибами
колбаса из индейки
тыквенные овсяно-блины
брускетт с вялеными помидорами и тыквой
Тыквенный суп с нутом
мексиканская смесь с индейкой и булгуром
Тыквенные маффины с хурмой
молоко безлактозное 1.5
брускет с тыквой и фетой
конфеты с грецким орехом и черносливм
лобио
Тыквенный пирог на рисовой основе
пшенная каша с тыквой
мчади
тыквенный суп белькович
паштет селедочный
хлебцы доктор кернер
аленка
крамбл с овянкрой
орехи
рыбный паштет
тыква и белк
манты
творожная запеканка
сазан с овощами
кукурузный суп
конфета орехово-фруктовая
хлебцы вкус вилл
Тофу соевый "С укропом и чесноком"
протеин
котлеты печеночные
Фасоль белая тушеная с овощами
хлебцы-молодцы
пюре овощное с тыквой
плов грибной
паста витаминная
салат свекольный морковный с курягой
батончик энергетический фруктовый
Щетка
тыквенная каша запеченная с пшеном
творог 11% с морковью и яблоком
курочка в кефире
омлет с ветчиной и сыром
Рыбные котлеты ПП
яичница
смузи банано-овсянной
тыквенный крем-суп
сендвич
чай черный с медом и лимоном
овощная смесь
вобла жаренная
яичная запеканка с мексиканской смесью
террин из сазана
омлет по французки
Перец жареный с пекинской капустой
пирог хризантема
гречка вареная
кофе со сливками
каша тыква с рисом
маффин из кабачка
плов куринный
ревалид
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Лучшие рационы
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-10-09
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-10-22
Калорийность:
2327 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Оля
16-10-2025
Аж не верится, что все это закончилось 😂 Месяц гре...
3
9
Lara
18-10-2025
Дневник питания за 18.10.2025
Сегодня немного перебрала с калориями, но у меня б...
2
5
Полина
13-10-2025
Дневник питания и тренировок за 12.10.2025
▪️Решилась всё-таки перейти на новый телефон. Боль...
0
6
Андрей Алексеевич
18-10-2025
Начинаю с чистого листа. День 1
Всем большой привет) Сегодня я решил кардинально и...
3
2