База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
фалафель с овощами
фунчоза
тушенные овощи (грибы, морковь, цв. капуста, горошек)
тофу с травами
овощи печенные (бабат, цв капуста, морковь)
пшенная каша со смородиной, медом и орехом
винегрет с фасолью без масла
кукурузная каша на соевом молоке с орехом и медом
хумус с вялеными помидорами
свежий салат (огурец кукуруза капуста)
гречка с орехом и медом молоком
овсянка с орехами медом изюмом и молоком
чипсы яблочные
овсянный кисель с облепихой
судак с овощами
паста карбонара
овсяные хлопья запаренные
ленивые голубцы
кукурузная каша
каша перловая с говядиной и грибами
колбаса из индейки
тыквенные овсяно-блины
брускетт с вялеными помидорами и тыквой
Тыквенный суп с нутом
мексиканская смесь с индейкой и булгуром
Тыквенные маффины с хурмой
молоко безлактозное 1.5
брускет с тыквой и фетой
конфеты с грецким орехом и черносливм
лобио
Тыквенный пирог на рисовой основе
пшенная каша с тыквой
мчади
тыквенный суп белькович
паштет селедочный
хлебцы доктор кернер
аленка
крамбл с овянкрой
орехи
рыбный паштет
тыква и белк
манты
творожная запеканка
сазан с овощами
кукурузный суп
конфета орехово-фруктовая
хлебцы вкус вилл
Тофу соевый "С укропом и чесноком"
протеин
котлеты печеночные
Фасоль белая тушеная с овощами
хлебцы-молодцы
пюре овощное с тыквой
плов грибной
паста витаминная
салат свекольный морковный с курягой
батончик энергетический фруктовый
Щетка
тыквенная каша запеченная с пшеном
творог 11% с морковью и яблоком
курочка в кефире
омлет с ветчиной и сыром
Рыбные котлеты ПП
яичница
смузи банано-овсянной
тыквенный крем-суп
сендвич
чай черный с медом и лимоном
овощная смесь
вобла жаренная
яичная запеканка с мексиканской смесью
террин из сазана
омлет по французки
Перец жареный с пекинской капустой
пирог хризантема
гречка вареная
кофе со сливками
каша тыква с рисом
маффин из кабачка
плов куринный
ревалид
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Малина
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
2
7
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3
1
Интересные блоги
Lara
17.09.2026
Дневник питания за 17.09.2026
Привет всем худеющим и не очень😁 последний месяц я...
4
10
Полина
16.09.2026
Дневник питания за 15.09.2026
Почти приличный день в плане еды) По работе тоже н...
1
8
Полина
15.09.2026
Дневник питания за 14.09.2026
С утра Заходское. Погода чудесная, но любимый был ...
2
6
Юна
17.09.2026
Дневник питания за 16.09.2026
Латина, бокс, восточные танцы и растяжка 💃🥊💃🤸♀️ ...
1
4
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0