База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
фалафель с овощами
фунчоза
тушенные овощи (грибы, морковь, цв. капуста, горошек)
тофу с травами
овощи печенные (бабат, цв капуста, морковь)
пшенная каша со смородиной, медом и орехом
винегрет с фасолью без масла
кукурузная каша на соевом молоке с орехом и медом
хумус с вялеными помидорами
свежий салат (огурец кукуруза капуста)
гречка с орехом и медом молоком
овсянка с орехами медом изюмом и молоком
чипсы яблочные
овсянный кисель с облепихой
судак с овощами
паста карбонара
овсяные хлопья запаренные
ленивые голубцы
кукурузная каша
каша перловая с говядиной и грибами
колбаса из индейки
тыквенные овсяно-блины
брускетт с вялеными помидорами и тыквой
Тыквенный суп с нутом
мексиканская смесь с индейкой и булгуром
Тыквенные маффины с хурмой
молоко безлактозное 1.5
брускет с тыквой и фетой
конфеты с грецким орехом и черносливм
лобио
Тыквенный пирог на рисовой основе
пшенная каша с тыквой
мчади
тыквенный суп белькович
паштет селедочный
хлебцы доктор кернер
аленка
крамбл с овянкрой
орехи
рыбный паштет
тыква и белк
манты
творожная запеканка
сазан с овощами
кукурузный суп
конфета орехово-фруктовая
хлебцы вкус вилл
Тофу соевый "С укропом и чесноком"
протеин
котлеты печеночные
Фасоль белая тушеная с овощами
хлебцы-молодцы
пюре овощное с тыквой
плов грибной
паста витаминная
салат свекольный морковный с курягой
батончик энергетический фруктовый
Щетка
тыквенная каша запеченная с пшеном
творог 11% с морковью и яблоком
курочка в кефире
омлет с ветчиной и сыром
Рыбные котлеты ПП
яичница
смузи банано-овсянной
тыквенный крем-суп
сендвич
чай черный с медом и лимоном
овощная смесь
вобла жаренная
яичная запеканка с мексиканской смесью
террин из сазана
омлет по французки
Перец жареный с пекинской капустой
пирог хризантема
гречка вареная
кофе со сливками
каша тыква с рисом
маффин из кабачка
плов куринный
ревалид
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
83%
sera
2024-04-07
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
91%
sera
2024-04-22
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Трюфель
Автор
Екатерина
195.9
8.4
2.8
29.2
7
0
0
Печень говяжья с гречей и грибами
Автор
katyadoesnotsharefood
159.2
10.2
6.5
14.7
21
3
3
Бутерброды с лососем и творогом
Автор
Женя
127.3
14.1
3
10.8
11
4
0
Интересные блоги
Оля
22-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Неделя на питании по голоду. В целом мне нравится,...
6
20
Полина
23-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
Нормальный день. Все по плану. Небольшие трудности...
3
19
Олег Ковалев
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Как убрать перерасход по жирам, но при этом, чтобы...
0
14
Lara
16-04-2024
Дневник питания за 16.04.2024
Сегодня наконец выбралась к океану...жаль, времени...
6
8