База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сельдь царская
Ханум со свининой
Каша овсяная (на молоке, без сахара)
Мороженое
Мармелад
Йогурт Натурель
фета
Блины
купаты
Омега 3, Solgar
Белковая Бомба
Темный шоколад Dove
Овощи на пару
Овощи на пару
Геркулес овсяные хлопья
Вафли Голландские
салат фитнес
капуста квашенная с клюквой
Темный шоколад Альпен Гольд
Мороженое бургер кино твикс
Heinz цезарь
Омлет на молоке
Омлет с гречей
Isotonic XXL POWER
Капучино McDonalds 0.3л
Гуарана спортивное питание
Рагу 1
Лучшие рационы
Полина
2025-09-10
Калорийность:
1866 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-09-08
Калорийность:
2451 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-09-06
Калорийность:
2625 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Полина
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
3
8
Юна
10-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
Прогулка с Фродо 🐕 и вечерний спринт 🚴♀️Практика ...
3
8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
3
6
Полина
18-09-2025
Дневник питания и тренировок за 17.09.2025
Очередной день глупо зафейлен) Вместо того, чтобы ...
3
2
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0