База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сельдь царская
Ханум со свининой
Каша овсяная (на молоке, без сахара)
Мороженое
Мармелад
Йогурт Натурель
фета
Блины
купаты
Омега 3, Solgar
Белковая Бомба
Темный шоколад Dove
Овощи на пару
Овощи на пару
Геркулес овсяные хлопья
Вафли Голландские
салат фитнес
капуста квашенная с клюквой
Темный шоколад Альпен Гольд
Мороженое бургер кино твикс
Heinz цезарь
Омлет на молоке
Омлет с гречей
Isotonic XXL POWER
Капучино McDonalds 0.3л
Гуарана спортивное питание
Рагу 1
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
21
Полина
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
3
8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
3
6
Полина
15-09-2025
Дневник питания и тренировок за 14.09.2025
Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...
3
2
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Лучшие рационы
Ян
2025-09-04
Калорийность:
1705 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-09-10
Калорийность:
2085 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-06
Калорийность:
2625 кКал
Витамины и минералы:
98%