Анна Кадушкина
23.01.2017 11:33
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чокопай |
30
|
129 | 1.1 | 4.8 | 21.3 |
| Кофе растворимый |
200
|
237.4 | 30 | 7.2 | 14 |
| Мармелад желейный |
6
|
19.3 | 0 | 0 | 4.8 |
| Итого | 236 | 385.7 | 31.1 | 12 | 40 |
| Итого за день | 236 | 385.7 | 31.1 | 12 | 40 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
147.5
11.1
8.1
7.1
10
Интересные блоги
10-12-2025
Дневник питания за 09.12.2025
Сегодня царский завтрак 😁
Пробовала так делать впе...
12-12-2025
Дневник тренировок за 11.12.2025
Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...
15-12-2025
Дневник питания за 14.12.2025
▪️Учеба. День 10. Проходили стретчинг. Но аэробику...
Лучшие рационы
