Полина

12-12-2025

Дневник тренировок за 11.12.2025

Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...

2 12

Полина

17-12-2025

Дневник питания за 16.12.2025

▪️Sotka. Day 86. 6 австралийских в Смите. 6 подход...

2 9

Юна

12-12-2025

Дневник питания за 12.12.2025

Аквакомбат, йога 🏊‍♀️🧘‍♀️ Сегодня были отличные ...

1 9

Ритуля

16-12-2025

Всем привет.Захожу время от времени.

Ощущение что домой попала. Очень уютно и люди те ж...

7 3

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Юна

2025-12-13

Калорийность: 2115 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-12-18

Калорийность: 2274 кКал

Витамины и минералы: 93%

Полина

2025-12-10

Калорийность: 2343 кКал

Витамины и минералы: 93%