ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
- салат пекинский
- яблоко печеное с корицей
- винегред с фасолью
- котлеты с грибным соусом
- Салат из капусты и огурцов
- Чизкейк карамельный
- телятина по тайски
- Салат зимний
- Бигос
- Гречка с фаршем
- Капуста тушеная
- хлеб "житний "(Грано) низкалорийный зерновой
- Суп пюре из тыквы
- Фреш фруктовый
- Постный плов
- Салат из свежей карусты
- Овощи запеченные
- Салат Фитнес
- Салат весенний со спаржей
- Салат айсберг
- Рыбные котлеты
- печень в сливочном соусе
- чечевица с овощами
- творожный смузи
- Пирог со шпинатом
- Кампот
- Рагу овощное
- Монако карамель кунжут
- Салат греческий
- Из редиса
- Буррата Gioiella
- суп овощной
- из капусты с томатами
- Гречка с грибами
- капуста с редисом
- окрошка
- куриные котлеты с пармезаном
- Мороженое фисташковое Италия
- Кукурузная каша
- редис с яйцом
- кокосовое масло Green Valley
- Курица на соли
- Летний салат
- Печенье творожное
- Зефир
- Каша овсяная
- Чай
- Сыр плавленный с беконом
- Йодомарин
- йогурт 3.8
- хлеб
- йогурт-майонез
- творог
- рис
- йогурт 9%
- отруби
- творог 0%
- цикорий
- макароны макфа
- Гречка Добрада
- Печенье овсяное "Годунов"
- Зефир Lefirelle
- Рис "Бабушкина кухня"
- Творог 2%
- Урбеч из семян льна
- 100% Casein Protein ON
- CMTech Omega–3 35%
- 4uze FUZE Gainer
- SNICKERS
- Гейнер Mass Builder vplab
- Курицы Филе
- Рис
- хлеб белковый
- свиной лакс
- кохшинкен
- Brötchen
- Truthahnbrust
- Frischkäse
- Шпинат
- Fettarmer Jogurt 1,8%
- Schmelzkäse
- Gemüsepfanne
- подливка
- Овощи тушеные
- Kasseler Nacken
- mjasko
- Butterkäse
- Мясо с сырной подливкой
- Knäckebrot
- Ovosi s mjasom
- Frischkäse aus Ziegenmilch
- Körniger Frischkäse
- салат покупной
- Макароны китайские
- Фрикаделлен
- Соус покупной
- Фрикадельки с подливкой
- Lachsschinken
- Овощи тушеные со сметаной
- Шлеммерфилет итальяно
- Шлеммерфилет бологнезе
- Сырные палочки к супу
- суппюре
- мексиканская овощная смесь
- Овсяный кисель Изотова
- протеин
- Лёгкая брынза 10%
- Хлебец Росток из пророщеного зерна
- Хлеб цельнозерновой бездрожжевой житний Вито грано
- Колбаса дрогобычская полукопченая, Добров
- Шоколад черный Рошен с целыми лесными орехами
- Шампиньоны жареные
- Эклеры со сгущ молоком БКК
- Антарктик криль (сливочно-чесночный) от Санта бремор
- Парфе клубничное McDonalds
- Хлеб "Молодість" УкрЕкоХліб
- Хлебцы "Здраво" 5 злаков
- Сир зернистий у вершках 4% [Простоквашино]
- Garage hard drink lemon
- Йогурт турецкий 10% [Яготинский]
- Маэстро бургер [Макдональдс]
- Картофельные дипы [Макдональдс]
- Махан
- Торт Наполеон класичний
- Комплевит
- Изолят
- Мульти проеин
- Мясо в сыном соусе
- Йодамарин
- Оптимэн
- Ультравуменс
- Омега 3
- блины
- шоколадний
- лаваш
- рис
- пшоно
- Кексик
- манник
- сирок
- сырник
- Кварк Магерштуфе
- Хлебцы цельнозерновые Альнатура
- Творог 2% Милочка
- Netto Powerbrot Mühlenbäcker
- Dickmann
- Хлебцы Burger Urtyp
- Dinkel Waffeln
- Ряженка "Зорька моя"
- Творог зерненый Ja! Körniger Frischkäse
- Овсяноблин с бананом и чиа
- Optimum Nutrition, Opti-Women
- Гранола банановая с кокосовым маслом
- Морская капуста "Дальневосточная" Санта Бремор
- Пирог с банановой заливкой от katrin-kivi
- Шоколад 75 % Edel Bitte
- Immunstark mit Zink Rotbäckchen
- Сердечки тушеные с полбой
- Творог Mazurski Smak 4%
- Многослойное из отрубного блина и шоко крема с бананом
- Овсяное печенье с арахисовым маслом
- Рагу овощное с брокколи и перцем
- Суп с брокколи и сельдереем
- Творог в брикете 3.5
- Нут консервированный Baktat
- Булгур по-средиземноморски с овощами Alnatura
- Вафли зожные с кварком
- Гранола финиковая с миндалем
- Морковные конфеты
- Мука цельнозерновая пшеничная DM Bio
- Бискотти финиковые
- Суп-пюре с фенхелем и баклажаном
- Шоколадно-кокосовая паста Альнатура
- Соевое молоко DM
- Мороженое Rios Schoko-Zabaglione-Geschmack
- Рыбий жир Fish Oil Xellerate Nutrition
- Фасоль красная La Campagna
- Гранола гречнево-овсяная с черносливом и апельсиновым соком
- Фермерский сыр
- Хлеб с сухофруктами
- Рис красный
- Ячневая крупа
- Варенье из черники
- Творог 5%
- Сырники 3 пачки
- Мука пшеничная обойная
- Гороховый суп
- фунчоза
- Курица в кисло-сладком соусе с фунчозой
- Тофу классический
- Лапша рисовая
- Стручковая фасоль ОКЕЙ
- Индейка
- Брокколи
- Индейка с рисом и овощами
- Черный рис
- Кукуруза замороженная окей
- Хлеб "На здоровье" (магнит)
- Цветная капуста замороженная (ОКЕЙ)
- Печень с капустой и рисом
- Печень куриная (Благояр)
- Блины лешины
- Макароны Станичные
- Варенье из малины (ОКЕЙ)
- Варенье из клюквы
- Kit-Kat
- Плов с чечевицей и фасолью
- Bounty
- Хлебцы ржаные
- Салат из пекинской капусты и огурцов
- Куриный бульон
- Mikky Way
- Печенье "Albeni Ülker"
- Печенье "Oreo"
- Каша овсяная
- Дави на массу
- Овсянка в банке
- Овсяные хлопья Мистраль
- Кекс маковый
- Творог Лазовский
- Кальмар
- Молоко Molly
- Сушеная морская капуста
- йогурт термостатный
- Йогурт без сахара
- Зерненный творог Молли
- Творог серышевский
- котлеты из индейки с овощами
- Витамины Паша компливит офтальмо
- яблоко с корицей
- салат с курицей и сельдереем
- кофе Вика
- Компот
- Каша с малиной Маша
- Каша с малиной Паша
- кофе Паша
- Суп из гороха и чечевицы
- L-карнитин CLA
- Винегрет
- Каша Паша
- Каша Маша
- Вино красное сухое
- Салат с тунцом
- Витамины Маша Teenager
- Творожная запеканка
- Капуста с говядиной тушеная
- Каша с вишней Маша
- Каша с вишней Паша
- Борщ в мультиварке с индейкой
- Цезарь с куриной грудкой
- Каша пшенная
- Салат с кальмарами
- Суп куриный
- кофе Маша
- Салат огурцы с редиской
- Каша овсяная
- Греческий
- кабачки с грудкой
- Суп харчо
- Вівсяна кашка
- Паста з куркою
- Рибка з овочами
- сирнички з топфену
- мука цельнозерновая
- морковные оладьи
- мороженое пломбир избенка
- шоколадный клафути с вишней
- тыквенное масло
- хлеб заварной с сухофруктами
- творог обезжиренный вкусвилл
- мука кокосовая
- рисовый сироп
- йогурт из козьего молока с земляникой
- медовик вкусвилл
- йогурт кокос-ваниль
- форель слабосоленая
- ржаное тесто для калиток
- начинка для калиток
- икра красная лососевая
- тесто кукурузное
- вишневая начинка
- сыр чеддер вкусвилл
- чатни из айвы
- хлебцы томатные
- пирог с капустой
- творог зерненый вкусвилл
- имбирные цукаты
- Вермишель "Мивина"
- булочка с маком и шоколадом
- торт вафельный глазурированый, фундук
- Ролтон с курицей, лапша
- Торт вафельный глазурованный "Мигдаль"
- торт натутик с фундуком
- молочные хлопья
- хлебные палочки
- торт "Золотой ключик"
- союзное печенье
- мивина крем-суп
- мася
- шоколадный батончик красный
- машенька йогурт
- свинная отбивная
- лимон с сахаром
- полюс со сгущенкой
- пряники
- вафли с ароматом молока "своя линия"
- вафли брависимо, клубника
- вареники с картофелем
- Круасан французский
- ромовая баба
- мороженое со смородиной и биф.бактериями
- клюква в сахарной пудре
- халва в глазури
- дебют орех
- палочки с беконом
- свиные рёбра
- кокосик
- купикекс с вишней
- конфеты "любимов"
- хлеб сушеный
- Блинчики с мясом
- вермишель
- КОНСЕРВИРОВАННЫЙ САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ И ОГУРЦОВ
- КОТЛЕТЫ ПЕЧЕНОЧНЫЕ ИЗ СВИНОЙ ПЕЧЕНИ
- Булочка с корицей
- Печенье Савоярди
- вареники с печенью
- Печенье Савоярди
- пепси
- Халва с арахисом
- Тарань
- Картофельное пюре "мивина"
- Лук красный маринованный
- хлеб черный
- Кофе растворимый 3в1 "Петровская слобода"
- шоколад Millenium молочный с цельным орехом
- батон - .своя линия
- козинаки с арахисом
- Торт графские развалины
- свиточ банан в шоколаде
- закваска 0,05%жира
- Закуска Тартар
- Сладкая колбаска
- Булочка "Милльвилль 4 зерна " ТМ Сильпо
- Печенье песочное
- Слойка с малиной
- Сулугуни
- вареники с печенкой и картошкой
- Картофель по-креольски
- Зефир Жако бело-розовый
- мороженое пролисок
- рис с овощами
- Печенье медовое
- мороженое "Каштан" ХЛАДик
- хлебцы пшенично-гречневые
- творог милава 0
- Каша на воде из цельного овсяного зерна
- Дайкон
- Сушки невские
- бАТОНЧИК КОРНИ БИГ С КЛЮКВОЙ
- Оладьи из овсяных хлопьев
- творог ока
- творог мягкий обезжиренный избенка
- грудка индейки отварная
- творог рузкий обезжиренный
- Творог дмитровский 1,8
- творог вкуснотеево 0,5
- Хлебцы ржаные
- кефир 1% домик в деревне
- капуста китайская
- творог дикси 1%
- яблоко без кожуры
- Мамонт 3.2
- Тортолетка
- Фруктовый батончик
- Сыр брестлитов 45%
- сыр 30%
- Печенье фруктовое без сахара из греч муки
- Творог президентских 0.2
- Творог домик в деревне 0.2
- Итальянские хлебцы
- Бикаша овсяная с пробиотиками
- Бедро индейки
- Голец
- Йогурт данон 1.5
- Хлеб зерновые
- Творог просто квашеной 0.2
- Творог хутор ок 5%
- Куриная голень тушеная
- Чизкейк с клубникой
- Хлеб фирменный
- Салат из морской капусты
- Шейка запеченая глобус
- Торт из сливок
- Творог президент 9%
- Творог 5 славянский
- Шоколад бабаевский венесуэла
- Творог савушкин хуторок 1%
- творог милава мягкий 4%
- Молоко 0.5
- Творог
- сыр натура сливочный
- Оладья овсяная
- Тараллини классические сушки
- Мюсли Фруктовый Сад
- Торт йогуртовый
- Хлеб Ржаное чудо
- БИОйогурт
- Крабовое мясо
- Творог со сметаной
- Котлеты куриные
- Уха из сайры
- блины домашние
- Конфеты вафельные
- Суп овощной
- Гречка с мясом
- хлебцы с чесноком
- Котлеты из печени
- Картофель с курицей в духовке
- торт дамские пальчики
- Голубцы ленивые
- Йогурт Danone
- Творог с йогуртом
- брокколи и стручковая фасоль в молоке
- Мясо в горшочках
- Запеканка из творога
- Отруби овсяные
- Салат с пекинской капустой
- Гуляш
- капуста тушеная
- Суп гречневый
- Овощное рагу
- Десерт ЛАКТ
- мой творог
- Суп-лапша
- Салат из огурцов и помидор
- Шарлотка
- йогурт мол.сказка
- Шоколад темный с фундуком и печеньем
- яичница с луком
- Чоко пай
- суп с клецками
- Икра и печень минтая
- Коктейль ванильный
- Пекинская капуста
- Редька Дайкон
- Батончик Гербалайф шоколадный
- Арахис в шоколаде
- Жаркое из курицы с картофелем
- Гуляш куриный
- Капустняк из свежей капусты
- Котлета куриная
- Рагу из овощей с фасолью без картофеля
- курица, запеченная в духовке
- Овощной суп на курином бульоне без картофеля
- Плов с курицей
- Филе в кефире лук, помидор и сыр
- Салат цезарь
- рис с яйцом
- филе в горчичном соусе с медом
- Филе кур с лимоном и луком
- Жаркий суп со свинины
- Банка
- Филе в кефире
- Свинина тушенная с картошкой
- Картошка со свининой
- сырный суп с курицей
- макароны со свининой и с жиром
- сырный суп насыщенный с курицей
- вишня замороженная
- йогурт данон натуральный
- макароны barilla
- сыр ласкова весница
- Киш Лорен с курицей и грибами
- Кофе с молоком и сахаром
- Мюсли запеченные с орехами
- Ветчина "Дым Дымыч"
- Хлебцы бородинские
- Творог "Красная Цена"
- Хлебцы хрустящие
- Чай зеленый "Лисма" в пакетиках
- Творожное зерно в сливках
- Творог Давлеканово 5%
- каша пшеничная
- омлет с офощами
- омлет белковый с овощами
- бутерброд с голландским сыром односторонний
- бутерброд с голландским сыром двусторонний
- Суп гречневый
- Суп Овсяный со свиникой
- Картофель тушеный с ребрышками
- протеин
- Суп с фасолью
- Котлеты минтай,курица
- Флаксы
- салат с кальмаром
- куриные рулетики с творожным сыром и грибами
- куриное филе с шампиньонами в сметане
- суп с яйцом и йогуртом
- котлеты сочные куриные
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
19-05-2020
Дневник питания за 18.05.2020
Первые дни цикла + ухо болит = отсутствие трениров...
20-05-2020
Дневник питания за 20.05.2020
Сегодня все зелененькое, микронутриентов аж почти ...
18-05-2020
Дневник питания за 18.05.2020
Ну, как-то так. В общем, к супу на обед надо доба...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Окрошка майская
40.2
4.4
1.8
1.3
15
Кайзершмаррн
191.8
8.3
7.9
21.2
6
Салат с репой
55.1
1.3
2.8
5.7
18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
