Блог
Войти
Good Job
Блог Кулинарная книга База продуктов
Дневник тренировок за 03.02.2017
Первая тренировка
Эллиптический тренажёр (средне) 236 ккал
20
велотренажер (средняя активность) 337 ккал
40
Скручивания в тренажёре 3 ккал
15
Результаты за день
Энергозатраты: 576 ккал
Время: 60 мин
Количество повторений: 15 раз
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 0 
 0
Интересные блоги
Lara
03.10.2026
Дневник питания за 02.10.2026
Муж купил безглютеновые пирожки с мясом. Я говорю ...
2 9
sera
29.09.2026
Дневник питания за 28.09.2026
Есть свой шарм в 32гр белка. Можно плов поесть. Ст...
2 6
sera
27.09.2026
Сегодня попробовала новую тренировку . На лестнице...
2 5
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Екатерина
192.8
Калории
22.2
Белки
8.7
Жиры
8.2
Углеводы
3 0
Приправа для гуляша
Екатерина
316.5
Калории
12.6
Белки
9.7
Жиры
38.2
Углеводы
2 0
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3 1