Юлия

11-12-2025

Дневник тренировок за 10.12.2025

Пора ставить напоминалку - включи часы перед разми...

3 12

Полина

11-12-2025

Дневник питания за 10.12.2025

▪️Обычный хороший день!) Успела посидеть на жопке ...

2 10

Анна

05-12-2025

Дневник питания за 04.12.2025

Надеюсь, на этом на сегодня всё! Надо пораньше леч...

2 8

Lelia

11-12-2025

С конца марта считаю ккал, и, кажется, устала. Зам...

2 6

Юна

2025-12-10

Калорийность: 2080 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-12-12

Калорийность: 2126 кКал

Витамины и минералы: 94%

Полина

2025-12-10

Калорийность: 2343 кКал

Витамины и минералы: 93%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

4 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0