Полина

22-12-2025

Дневник питания за 21.12.2025

▪️Я всё. Экзамен сдан. Это было быстро и безболезн...

2 12

Юна

21-12-2025

Дневник питания за 19.12.2025

Аквакомбат и йога 🏊‍♀️🧘‍♀️ Я опять матрёшка, лег...

2 7

Катерина

21-12-2025

Дневник питания за 20.12.2025

У нас сегодня минус 28, шаги нахаживаю по квартире...

2 6

Полина

25-12-2025

Дневник питания за 24.12.2025

▪️Первую средячью половину провела дома. Доразвеси...

2 6

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

4 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Елена RS

2025-12-19

Калорийность: 1326 кКал

Витамины и минералы: 86%

Юна

2025-12-10

Калорийность: 2080 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-12-20

Калорийность: 2235 кКал

Витамины и минералы: 90%