База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат холодный
Raviolis tofu
Yopa клубника
Чёрный шоколад с сезамом
Quinoa tomates olives
Ratatouille Nos Regions
Хлопья с шоколадом
Galette de blé noir
Lardons
Творог ванильный
Citron givré Pulco
Фасоль flageolets
Yopa citron
Yopa noix de coco
Мюсли с орехами
Sveltesse ferme et fondant praliné
Чечевица с морковкой Бьёрг
Стейк рубленый
Fitness хлопья с медом
Салат сойя рис чечевица
Галеты из полбы и овсянки
Данио
Gerlinea barre chocolat
Куриная ветчина
Салат из полбы с овощами
Пюре из красной чечевицы и тыквы
Йогурт из молока овцы
Лучшие рационы
Юна
2026-01-13
Калорийность:
1724 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-01-11
Калорийность:
1993 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-01-10
Калорийность:
1976 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Интересные блоги
Малина
14-01-2026
Дневник тренировок за 14.01.2026
✔️Бокс ✔️Растяжка ✔️Пилон `Всё болит, ничего не по...
4
9
Юлия
12-01-2026
Дневник тренировок за 12.01.2026
Я просто обожаю этот завтрак! Да, он может и не ид...
3
8
Полина
10-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
▪️Рубрика «Экспериментальная пятница» «Форшмааак! ...
4
4
Юна
12-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
Аквакомбат и йога 🏊♀️🧘♀️Так, опять отчёты задним...
3
5