База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста с черносливом
Салат лисичка
чебурек с мясом
плов с курицй
Ролтон с курицей
ассорти из печени
перец фаршированный
Пельмени Сибирские
Селёдка под шубой
Каша гречневая с грибами и жареным луком
Творог зерновой в сливках
винегрет
Рулет из грудинки
Чебурек со свининой
Салат витаминный
Рис бурый на сковороде
Рис бурый, здоровье
Печень куриная в сметане
Казеин с кефиром
Басмати на сковороде
Рис басмати
мороженое Maxi Duo
окрошка основа
сочень с творогом
Индейка в сметане (грудка)
Шаурма из свинины
Бёдра в сметане
Гуляш из говядины
ветчина из индейки
пряник тульский со вкусом лимона и лайма
Буженина из индейки
Греча 1:3
Капуста морская
Творожный сливочный сыр
Сыр БРИ
сосиски докторские
Баклажаны с овощами в соевом соусе
Творог 3%
Горох колотый в пакетах
Салат с пекинской капустой и кукурузой
Творожно-морковная запеканка
Творожный сыр
Перловка с индейкой консерва
мармелад с чёрной смородиной и чиа
Хлебцы 5 злаков
Вафельный хлеб с отрубями
Сыр плавленый сливочный
Суп из форели с плавленным сыром
Оладьи из куриной печени
Запеканка цветная капуста брокколи индейка
Блины фаршированные жареная курица
Колбаса домашняя
Колбаса столичная
Капуста тушёная с томатной пастой
Куриное филе в кефире на сковороде
Овсяноблин база
Гороховое пюре
Салат зелёный с огурцом и горошком
Индейка на пару (стейк, грудка)
Салат с огурцом и редисом
Фрикадельки в соусе
Индейка филе грудки
Индейка с булгуром в сливочно-грибном соусе
Омлет домашний
Сыр плавленный сливочный
Суфле куринное из варёной грудки
protein bar
Котлета курица творог
Фарш грудка с творогом
Овсянка с курицей
Пирог с курицей и картошкой
Отбивная брезоль из свинины
Перловка с грибами
Суфле куринное с овощами
Сырный суп с горбушей
Пшено PROSTO
Протеин NIGHT PRO 70
Салат нежный из морской капусты
Паста с мясом криля
Запеканка с брокколи и курицей
Морская капуста с яйцом и кукурузой
Каша овсянная
Сырники
Запеканка капустная с курицей
Омлет с льняной мукой
Торт белковый
Льняная мука
Запеканка творожная
Пшеничная из пакетов
Баклажаны с овощами
Ячневая из пакета
Суфле
Фасоль печеная в томатном соусе
Купаты баварские
Musler черника & мед
Курийа с морковью по корейски
Морковь по корейски
Мюсли шоколад
Салат весенний
Омлет с грудкой и фасолью
BCAA 2:1:1
Шницель из индейки
Хлопья пшенно рисовые
Брезоль куринная
Батончик fitness клубника
Омлет с молоком 0,5%
Биафишенол (рыбий жир)
Котлеты грудка-говядина на пару
Пшеничная на молоке
Хлопья мистраль 5 злаков
Сыр монастырский легкий 35%жира
Брокколи тушеные
Котлеты индекйка-говядина (жарка)
Витамины Sentry
МКЦ
Бифидум лакомка с черникой
Бифидум неженка
Казеин с водой
Казеиновый протеин стоинг
Окунь на пару (сибас)
Сыр адыгейский северная долина
Каша пшённая (желтая)
Сельд царская в масле
Творог обезжиреный
Сыр маасдам
Молоко 0,5 домик в деревне
Йогурт
Хлебцы ржано пшеничные с кунжутом (щедрые)
Гавайская смесь Hortex
Котлета с куринной грудкой на пару
Фарш грудка куринная-говядина
Протеин на воде
Протеин готовый
Протеин классик про+ВСАА
Интересные блоги
Вредная ведьма)
25-04-2024
Вчера после смены опять не стала отсыпаться. Прогу...
7
26
Оля
25-04-2024
Дневник питания и тренировок за 25.04.2024
Сколько вы едите овощей и фруктов в день? У меня ...
2
28
Оля
24-04-2024
Дневник питания и тренировок за 23.04.2024
Что-то я пропускаю голод, понимаю что пора, когда ...
5
19
Оля
22-04-2024
Дневник питания и тренировок за 22.04.2024
Спине хуже, настроение в минус, мысли шепчут `поеш...
1
18
Новые рецепты
Панкейки
Автор
Катерина
219.4
9.2
8.4
26.1
5
1
2
Пицца на творожной основе
Автор
Таня А.
0
0
0
0
0
3
0
Овсяная каша с сыром
Автор
Таня А.
133.5
7.5
5.9
12.4
2
0
0
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
83%
АнюткаЯ
2024-04-11
Калорийность:
1989 кКал
Витамины и минералы:
93%
Lara
2024-04-22
Калорийность:
2353 кКал
Витамины и минералы:
91%