Елена RS

08-10-2025

Дневник питания за 07.10.2025

Всем  огромный  пламенный  привет!   Сентябрь был ...

4 11

Полина

10-10-2025

Дневник питания за 09.10.2025

▪️Варила вчера овощи на винегрет и поняла, что одн...

3 4

Юна

10-10-2025

Дневник питания за 09.10.2025

Две прогулки с Чуней 🐶 Пилатес, растяжка 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀...

2 4

Полина

13-10-2025

Дневник питания и тренировок за 12.10.2025

▪️Решилась всё-таки перейти на новый телефон. Боль...

0 5

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

sera

2025-10-01

Калорийность: 1448 кКал

Витамины и минералы: 87%

Полина

2025-10-10

Калорийность: 2001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2025-10-10

Калорийность: 2407 кКал

Витамины и минералы: 96%