База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Конфеты Кара-Кум
Конфеты Аленка
Сахарозаменитель Милфорд
Конфеты Птичка дивная
Конфета Мишка грильяж
Пицца Любимая пицца Джона
Чай с лимоном и сахаром
Сыр 1000 озер 15%
Активиа биойогурт 3,5 % жирности
Конфеты Мишка косолапый (Красный Октябрь)
Конфеты Петушок (Красный Октябрь)
Йогурт Лакомо 0,1%
Йогурт Активиа био+протеиновая натуральная 1,8% жирности
Еда вне дома
Морская капуста (салат дальневосточный Норис)
Халва глазированная Тимоша
Сердечки куриные
Пица Гавайская ПапаДжонс
Вырезка говяжья Оригинальная Дымов
Йогурт Активиа термостатная натуральная 3,5% жирности
Нагетсы куриные Макдональдс
Фиш ролл Макдональдс
Морская капуста (чипсы) Сенсой премиум
Морская капуста (чипсы) Мидори
Отруби овсяные Диадар
Пиво Hoegaarden 4,9%
Крекер с солью Карасики
Огурцы маринованные Дядя Ваня
_Мультикастрюля
1
Кольцо с маком Дедовский хлеб
_Розетка
Блины на кефире
Шоколад Кофе с молоком
Ананас сушеный
Дыня сушеная
Печенье Юбилейное традиционное Большевик
_Тарелка глубокая детская
_Тарелка глубокая суповая
_Тарелка мелкая маленькая
_Тарелка мелкая большая
_Пиала большая
_Пиала маленькая
Морская капуста с яичным белком
Свинина с красной чечевицей тушеная
Томатная паста "Каждый день"
Свинина. Шейка б/к. Свинина категории Б.
Оладьи
Пица Альфредо "Папа Джонс"
Морская капуста (салат дальневосточный Меридиан)
Отруби хрустящие "ДиетМарка"
Клетчатка
Творог обезжиренный 0,5% жирности
Лаваш армянский бездрожжевой "Коломенское"
Кулич
Арахис в шоколаде "Каждый день"
Цикорий порошкообразный с молоком (75/25)
Цикорий растворимый порошкообразный "Elite"
Булочки с отрубями "Русский хлеб"
Пиво мягкое из боченка "Старый мельник"
Кофе сублимированный без всего
Хлебцы "Dr.Korner" с глюкозой
Галеты классические "Любятово"
Сыр творожный 60% "Сырко"
Пиво 0,0% "Hoegaarden" безалкогольное
Чай Ахмад без всего
Продукт сухой молочный Мама+ для беременных и кормящих "Беллакт"
Чай Ахмад с молоком (75/25)
Халва глазированная в шоколаде "РотФронт"
Кофе сублимированный с молоком (75/25)
Хлебец с зернами и семенами Подовый "Fazer"
Масло сливочное "Брест-Литовское 82,5%"
Сыр "Сваля 45%"
Сыр "Ламбер 50%"
Хлебцы гречневые "Dr.Korner"
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ян
2026-03-08
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Полина
21-03-2026
Дневник питания за 20.03.2026
▪️Сегодня подходят к концу сразу два важных этапа....
3
19
Mei
24-03-2026
4 дня до операции
Всем доброго утра! Сдала последние анализы. Назна...
5
9
Полина
23-03-2026
Дневник питания за 22.03.2026
▪️Ой! Про самую главную веху же вчера забыла напис...
4
8
Александра
25-03-2026
Дневник питания за 25.03.2026
Открыла для себя вафли из куриной грудки. 30 минут...
4
8
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7