База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Конфеты Кара-Кум
Конфеты Аленка
Сахарозаменитель Милфорд
Конфеты Птичка дивная
Конфета Мишка грильяж
Пицца Любимая пицца Джона
Чай с лимоном и сахаром
Сыр 1000 озер 15%
Активиа биойогурт 3,5 % жирности
Конфеты Мишка косолапый (Красный Октябрь)
Конфеты Петушок (Красный Октябрь)
Йогурт Лакомо 0,1%
Йогурт Активиа био+протеиновая натуральная 1,8% жирности
Еда вне дома
Морская капуста (салат дальневосточный Норис)
Халва глазированная Тимоша
Сердечки куриные
Пица Гавайская ПапаДжонс
Вырезка говяжья Оригинальная Дымов
Йогурт Активиа термостатная натуральная 3,5% жирности
Нагетсы куриные Макдональдс
Фиш ролл Макдональдс
Морская капуста (чипсы) Сенсой премиум
Морская капуста (чипсы) Мидори
Отруби овсяные Диадар
Пиво Hoegaarden 4,9%
Крекер с солью Карасики
Огурцы маринованные Дядя Ваня
_Мультикастрюля
1
Кольцо с маком Дедовский хлеб
_Розетка
Блины на кефире
Шоколад Кофе с молоком
Ананас сушеный
Дыня сушеная
Печенье Юбилейное традиционное Большевик
_Тарелка глубокая детская
_Тарелка глубокая суповая
_Тарелка мелкая маленькая
_Тарелка мелкая большая
_Пиала большая
_Пиала маленькая
Морская капуста с яичным белком
Свинина с красной чечевицей тушеная
Томатная паста "Каждый день"
Свинина. Шейка б/к. Свинина категории Б.
Оладьи
Пица Альфредо "Папа Джонс"
Морская капуста (салат дальневосточный Меридиан)
Отруби хрустящие "ДиетМарка"
Клетчатка
Творог обезжиренный 0,5% жирности
Лаваш армянский бездрожжевой "Коломенское"
Кулич
Арахис в шоколаде "Каждый день"
Цикорий порошкообразный с молоком (75/25)
Цикорий растворимый порошкообразный "Elite"
Булочки с отрубями "Русский хлеб"
Пиво мягкое из боченка "Старый мельник"
Кофе сублимированный без всего
Хлебцы "Dr.Korner" с глюкозой
Галеты классические "Любятово"
Сыр творожный 60% "Сырко"
Пиво 0,0% "Hoegaarden" безалкогольное
Чай Ахмад без всего
Продукт сухой молочный Мама+ для беременных и кормящих "Беллакт"
Чай Ахмад с молоком (75/25)
Халва глазированная в шоколаде "РотФронт"
Кофе сублимированный с молоком (75/25)
Хлебец с зернами и семенами Подовый "Fazer"
Масло сливочное "Брест-Литовское 82,5%"
Сыр "Сваля 45%"
Сыр "Ламбер 50%"
Хлебцы гречневые "Dr.Korner"
Лучшие рационы
Юна
2025-11-01
Калорийность:
1980 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Интересные блоги
Полина
01-11-2025
Дневник питания за 31.10.2025
Очередной месяц подошел к концу, пора подводить ит...
2
12
Полина
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
2
6
Счастливчик Джек
31-10-2025
Пастила и жареные зеленые яблоки
Исследование глубокое показало, что новое деревенс...
4
4
Lara
02-11-2025
Дневник питания за 02.11.2025
Второй день на 16/8. Утром было легче. Возможно по...
2
4