База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты
Квардак
Блинчики
Пирог с мясом
Капуста цветная жареная
Шавля
Омлет с помидорами
Бифстроганов
Селёдка под шубой из Корзинки
Ачма
Желе молочное
Овсяно-гречишные блинчики
Капустная запеканка
Шуба
Типа Цезарь
Уха
Судак в кляре
Морковный пирог
Котлеты на пару
Томатная заправка
Пирог с капустой и яйцами открытый
Салат капустный с крабовыми палочками
Лагман (без теста)
Куриное филе с овощами
Мясной соус для спагетти
Паштет из куриной печени
Тефтели
Салат витаминный
Салат капустный с огурцами и морковью
Клубничный коктейль
Картофель с фаршем
Голубцы
Картошка жареная с яйцами
Салат с огурцами и индейкой
Салат весенний
Салат с фасолью и сухариками
Салат "Мужской каприз"
салат из моркови и репы
Лагман
Полента
салат по-французски
Икра баклажанная
Куриное филе по-мексикански
Шарлотка моя
Картофельная запеканка
Куриная грудка по-китайски
Капуста тушеная с грудкой
Овсянка с отрубями
Кисель вишневый
Запеканка творожная
Рыбий жир А,D,Е
Салат с рукколой
Запеканка из кабачков
Куриная грудка запеченая
Домлама
Пицца моя
Фасоль стручковая в томатном соусе
Гарнир из фасоли
Паштет домашний
Суп с фрикадельками и цветной капустой
Куриная грудка с грибами в сливочном соусе
Салат мясной с маринованными овощами
Яблоко с медом и корицей
Окрошка с курицей
Витамины
Лучшие рационы
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-10-10
Калорийность:
2407 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-10-14
Калорийность:
2446 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Оля
16-10-2025
Аж не верится, что все это закончилось 😂 Месяц гре...
3
9
Полина
14-10-2025
Дневник питания за 13.10.2025
▪️Тяжело как-то тренировочный день дался. Сайкл, ...
0
10
Полина
13-10-2025
Дневник питания и тренировок за 12.10.2025
▪️Решилась всё-таки перейти на новый телефон. Боль...
0
6
Андрей Алексеевич
18-10-2025
Начинаю с чистого листа. День 1
Всем большой привет) Сегодня я решил кардинально и...
3
2
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0