sera

29.09.2026

Дневник питания за 28.09.2026

Есть свой шарм в 32гр белка. Можно плов поесть. Ст...

2 6

sera

05.10.2026

Дневник питания за 04.10.2026

Походила по лестнице. Опять провал. МОжно припарко...

3 4

Полина

29.09.2026

Дневник питания за 28.09.2026

▪️Вспоминала сегодня Олю. Ту, которая с Кипра. Ез...

3 2

sera

02.10.2026

Дневник питания за 01.10.2026

Сходила на каток. С зимы первый раз. Время неудачн...

3 2

Ночные оладушки

Alexandra M

222.9

Калории

8.5

Белки

2.9

Жиры

40.5

Углеводы

2 1

Творожный пирог с яблоками и корицей

Alexandra M

226.1

Калории

11.2

Белки

8.5

Жиры

25.5

Углеводы

3 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Марина

182.5

Калории

15.3

Белки

4.8

Жиры

17.6

Углеводы

2 0