Оля

16-10-2025

Аж не верится, что все это закончилось 😂 Месяц гре...

3 9

Полина

10-10-2025

Дневник питания за 09.10.2025

▪️Варила вчера овощи на винегрет и поняла, что одн...

3 4

Юна

10-10-2025

Дневник питания за 09.10.2025

Две прогулки с Чуней 🐶 Пилатес, растяжка 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀...

2 4

Полина

17-10-2025

Дневник питания и тренировок за 16.10.2025

Четверг - рыбный день. Сегодня уж очень рыбный) А ...

0 5

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

4 0

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Полина

2025-10-04

Калорийность: 1955 кКал

Витамины и минералы: 95%

Полина

2025-10-10

Калорийность: 2001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2025-10-10

Калорийность: 2407 кКал

Витамины и минералы: 96%