Полина

13-03-2026

Дневник питания за 13.03.2026

День, который иначе как фейл и не назвать( Много е...

2 8

Полина

11-03-2026

Дневник питания за 10.03.2026

▪️Купила вчера ещё три микса. На этот раз для степ...

1 8

Счастливчик Джек

08-03-2026

С праздником! Любви, счастья, и чтобы близкие люди...

6 2

Малина

11-03-2026

Дневник тренировок за 11.03.2026

✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Новая силовая связка ...

2 6

sera

2026-03-03

Калорийность: 1475 кКал

Витамины и минералы: 85%

Юна

2026-03-02

Калорийность: 2572 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-03-14

Калорийность: 2479 кКал

Витамины и минералы: 90%

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

2 7

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

5 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0